Micro Momentum Method

Colin Hiles

Sobre este app

Método Micro Momentum: o único sistema que você precisará para dominar qualquer hábito

Pronto para fazer com que a mudança de hábito pareça fácil, divertida e, o mais importante, duradoura? O Método Micro Momentum é o sistema mais rápido, fácil e poderoso projetado para transformar seus hábitos, não importa o que você esteja enfrentando.

Esteja você lutando contra hábitos como ansiedade, excesso de trabalho, procrastinação, alimentação emocional, tabagismo, distração ou uso excessivo de mídias sociais, o Método Micro Momentum não apenas ajudará você a se libertar, mas também a fazê-lo com facilidade e prazer. E sim, você pode mudar – mesmo que já tenha tentado antes e falhado.

Por que o Método Micro Momentum é o único sistema que você precisará:

Este sistema guiado e apoiado pela ciência foi projetado para funcionar com o seu cérebro, e não contra ele. Utilizando os mais recentes conhecimentos da neurociência e da ciência comportamental, este método torna a mudança de hábitos a longo prazo inevitável, e não apenas possível.

Com o desafio exclusivo Break One Build One de 30 dias, você irá:

Descubra como funciona a resistência natural do seu cérebro à mudança e como o Método Micro Momentum foi projetado para superá-la
Saiba por que confiar na motivação e na força de vontade é uma estratégia perdedora e o que fazer em vez disso
Crie sistemas de hábitos poderosos em seu ambiente diário, garantindo que os hábitos sejam mantidos sem esforço
Obtenha orientação passo a passo para abandonar maus hábitos e instalar novos hábitos positivos de uma forma que pareça automática
Domine o segredo para tornar qualquer hábito permanente em apenas alguns minutos por dia
Este não é outro artifício de solução rápida ou solução única para todos. O Método Micro Momentum é baseado em ciência real e estratégias comprovadas para mudar qualquer hábito rapidamente.

A ciência por trás do seu sucesso:

A pesquisa mostra por que os hábitos são tão difíceis de mudar: seu cérebro está programado para protegê-lo do desconforto, mesmo que isso o mantenha preso a padrões negativos. Mas o Método Micro Momentum funciona com as conexões do seu cérebro, fazendo com que a mudança pareça natural. Você não apenas quebrará hábitos, mas também os substituirá por novos que pareçam uma segunda natureza.

Comece sua jornada hoje com as primeiras sete videoaulas. Veja você mesmo o impacto antes de mergulhar no programa completo.

Com acesso total ao Método Micro Momentum, você receberá:

Vídeos de treinamento curtos que se adaptam perfeitamente à sua vida agitada
Um roteiro simples, mas poderoso de 5 etapas para garantir um progresso rápido e mensurável
Acesso à comunidade de apoio "Chief Habit Hackers" para se manter motivado e inspirado
Um diário digital para acompanhar seu crescimento e mantê-lo no caminho certo
Um rastreador diário de hábitos para recompensar seu progresso e mantê-lo responsável
Em 30 dias ou mais, você se libertará dos maus hábitos e construirá novos que levarão a uma transformação duradoura.

O Método Micro Momentum foi criado por Colin Hiles, um Coach Executivo que ajudou alguns dos líderes mais bem-sucedidos no Reino Unido e nos EUA a dominar a ciência da formação de hábitos e mudança de comportamento.

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