Micro Momentum Method

Colin Hiles

Om appen

Micro Momentum Method: Det enda systemet du någonsin kommer att behöva för att bemästra vilken vana som helst

Är du redo att få en förändring av vanor att kännas enkel, rolig och viktigast av allt varaktig? Micro Momentum-metoden är det snabbaste, enklaste och mest kraftfulla systemet designat för att förändra dina vanor, oavsett vad du kämpar med.

Oavsett om du kämpar mot vanor som ångest, överansträngning, förhalning, känslomässigt ätande, rökning, distraktion eller överanvändning av sociala medier, kommer Micro Momentum-metoden inte bara att hjälpa dig att bryta dig loss utan göra det med lätthet och njutning. Och ja, du kan ändra - även om du har försökt förut och misslyckats.

Varför Micro Momentum-metoden är det enda systemet du någonsin kommer att behöva:

Detta guidade, vetenskapsstödda system har designats för att fungera med din hjärna, inte mot den. Med hjälp av de senaste insikterna från neurovetenskap och beteendevetenskap gör den här metoden en långsiktig vaneförändring oundviklig, inte bara möjlig.

Med den unika 30-dagars Break One Build One-utmaningen kommer du:

Upptäck hur din hjärnas naturliga motstånd mot förändring fungerar och hur Micro Momentum-metoden är konstruerad för att övervinna det
Lär dig varför att förlita sig på motivation och viljestyrka är en förlorad strategi, och vad du ska göra istället
Bygg in kraftfulla vanesystem i din dagliga miljö och se till att vanorna fastnar utan ansträngning
Få steg-för-steg-vägledning för att bryta dåliga vanor och installera nya, positiva på ett sätt som känns automatiskt
Bemästra hemligheten med att göra vilken vana som helst permanent på bara några minuter om dagen
Det här är inte ännu en snabbfix-gimmick eller en lösning som passar alla. Micro Momentum-metoden är baserad på verklig vetenskap och beprövade strategier för att snabbt ändra vilken vana som helst.

Vetenskapen bakom din framgång:

Forskning visar varför vanor är så svåra att ändra, din hjärna är kopplad för att skydda dig från obehag, även om den håller dig fast i negativa mönster. Men Micro Momentum-metoden fungerar med din hjärnas ledningar, vilket gör att förändring känns naturlig. Du kommer inte bara att bryta vanor, du kommer att ersätta dem med nya som känns andra natur.

Börja din resa idag med de första sju videolektionerna. Se effekten själv innan du dyker in i hela programmet.

Med full tillgång till Micro Momentum-metoden får du:

Träningsvideor i små storlekar som passar sömlöst in i ditt hektiska liv
En enkel men kraftfull färdplan i fem steg för att säkerställa snabba, mätbara framsteg
Tillgång till den stödjande communityn "Chief Habit Hackers" för att förbli motiverad och inspirerad
En digital journal för att spåra din tillväxt och hålla dig på kurs
En daglig vanespårare för att belöna dina framsteg och hålla dig ansvarig
Om 30 dagar och därefter kommer du att bryta dig från dåliga vanor och bygga upp de nya som leder till varaktig förvandling.

Micro Momentum Method skapades av Colin Hiles, en Executive Coach som har hjälpt några av de mest framgångsrika ledarna över hela Storbritannien och USA att bemästra vetenskapen om vanebildning och beteendeförändring.

Nyheter

Bugfixes and features