Micro Momentum Method

Colin Hiles

Про цей додаток

Метод Micro Momentum: єдина система, яка вам знадобиться, щоб опанувати будь-яку звичку

Готові до того, щоб зміна звички відчулася легкою, веселою та, що найголовніше, тривалою? Метод Micro Momentum — це найшвидша, найпростіша та найпотужніша система, розроблена для зміни ваших звичок, незалежно від того, з чим ви боретеся.

Незалежно від того, чи боретеся ви з такими звичками, як тривога, перевтома, прокрастинація, емоційне харчування, куріння, відволікання чи надмірне використання соціальних мереж, метод Micro Momentum не лише допоможе вам звільнитися, але й зробить це з легкістю та задоволенням. І так, ви можете змінитися, навіть якщо ви намагалися раніше і не змогли.

Чому метод Micro Momentum є єдиною системою, яка вам коли-небудь знадобиться:

Ця керована науково обґрунтована система розроблена для роботи з вашим мозком, а не проти нього. Використовуючи найновіші висновки нейронауки та поведінкової науки, цей метод робить довгострокову зміну звички неминучою, а не просто можливою.

З унікальним 30-денним завданням Break One Build One ви:

Дізнайтеся, як працює природний опір вашого мозку змінам і як метод мікромоментуму розроблений для його подолання
Дізнайтеся, чому покладатися на мотивацію та силу волі є програшною стратегією, і що робити замість цього
Вбудуйте потужні системи звичок у своє повсякденне середовище, щоб звички приживалися без зусиль
Отримайте покрокові вказівки, як позбутися шкідливих звичок і засвоїти нові, позитивні, таким чином, що відчувається автоматично
Опануйте секрет, як зробити будь-яку звичку постійною всього за кілька хвилин на день
Це не черговий трюк для швидкого вирішення чи універсальне рішення. Метод Micro Momentum базується на реальній науці та перевірених стратегіях швидкої зміни будь-якої звички.

Наука, що стоїть за вашим успіхом:

Дослідження показують, чому звички так важко змінити, ваш мозок налаштований на захист від дискомфорту, навіть якщо він тримає вас у негативних моделях. Але метод Micro Momentum працює з проводками вашого мозку, завдяки чому зміни відчуваються природно. Ви не просто позбудетеся звичок, ви заміните їх новими, які здаються другою природою.

Почніть свою подорож сьогодні з перших семи відеоуроків. Перш ніж зануритися в повну програму, переконайтеся в цьому самі.

Маючи повний доступ до методу Micro Momentum, ви отримаєте:

Невеликі навчальні відео, які ідеально впишуться у ваше напружене життя
Простий, але потужний план із 5 кроків, який забезпечує швидкий, вимірний прогрес
Доступ до спільноти «Chief Habit Hackers», яка підтримує вас, щоб залишатися мотивованим і натхненним
Цифровий щоденник для відстеження вашого розвитку та підтримки курсу
Щоденний трекер звичок, щоб винагороджувати ваш прогрес і підтримувати вашу відповідальність
За 30 днів і більше ви позбудетеся шкідливих звичок і створите нові, які призведуть до довгострокових змін.

Метод Micro Momentum був створений Коліном Хайлзом, керівником-тренером, який допоміг деяким із найуспішніших лідерів у Великій Британії та США опанувати науку формування звичок і зміни поведінки.

Що нового

Bugfixes and features