Mindful Movement

Education Alexis Media

Um þetta forrit

Uppgötvaðu umbreytandi kraft núvitundar með Mindful Movement, fullkomna appinu þínu fyrir heildræna vellíðan. Hvort sem þú ert byrjandi eða reyndur iðkandi þá býður Mindful Movement upp á alhliða úrræði til að auka líkamlega, andlega og tilfinningalega heilsu þína. Appið okkar býður upp á hugleiðslulotur með leiðsögn, jóga venjur og núvitundaræfingar sem eru hannaðar af sérfræðingum til að hjálpa þér að rækta jafnvægi og friðsælt líf. Mindful Movement býður upp á persónulegar hugleiðsluáætlanir byggðar á markmiðum þínum og óskum, sem tryggir að þú fáir árangursríkustu æfinguna fyrir þínar þarfir . Forritið inniheldur kennslumyndbönd, öndunaræfingar og slökunartækni sem auðvelt er að samþætta í daglegu lífi þínu. Með framfaramælingum í rauntíma geturðu fylgst með framförum þínum og verið áhugasamur. Vertu með í alþjóðlegu samfélagi okkar sem stunda núvitund, taktu þátt í lifandi fundum og deildu reynslu þinni með einstaklingum sem eru svipaðir. Mindful Movement býður einnig upp á ráð og greinar um næringu, streitustjórnun og almenna vellíðan til að styðja við ferð þína í átt að heilbrigðari lífsstíl. Sæktu Mindful Movement í dag og byrjaðu leið þína til innri friðar og vellíðan.