Mindful Movement

Education Alexis Media

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಸಮಗ್ರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಅಂತಿಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್ ಮೂವ್‌ಮೆಂಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಾವಧಾನತೆಯ ಪರಿವರ್ತಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ನೀವು ಹರಿಕಾರರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಅನುಭವಿ ವೈದ್ಯರಾಗಿರಲಿ, ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್ ಮೂವ್‌ಮೆಂಟ್ ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಸಮಗ್ರ ಸೂಟ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನ ಅವಧಿಗಳು, ಯೋಗ ದಿನಚರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಿತರು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಸಾವಧಾನತೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯುತ ಜೀವನವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್ ಮೂವ್‌ಮೆಂಟ್ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಧ್ಯಾನ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. . ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೀಡಿಯೊ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್‌ಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನೈಜ-ಸಮಯದ ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿ ಉಳಿಯಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಜಾಗತಿಕ ಸಾವಧಾನತೆ ಅಭ್ಯಾಸಕಾರರ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಸೇರಿ, ಲೈವ್ ಸೆಷನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಮನಸ್ಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್ ಮೂವ್‌ಮೆಂಟ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯತ್ತ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಪೋಷಣೆ, ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಕ್ಷೇಮದ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇಂದು ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್ ಮೂವ್‌ಮೆಂಟ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.