Mindiful

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Über dieses Spiel

Mindiful ist eine fortschrittliche, bereichernde und unterhaltsame Softwareplattform für die psychische Gesundheit von Kindern. Sie bietet Übungen zur frühkindlichen psychischen Gesundheit, aufschlussreiche Tools – wie unsere Tagebuch-Leinwand – und Analysefunktionen – alles eingebettet in eine immersive Bilderbuch-Oberfläche.

Ideal für die Anwendung zu Hause mit Eltern/Erziehungsberechtigten oder mit Lehrkräften/Ärztinnen.

Ressourcen für die frühe psychische Gesundheit – für eine bessere Zukunft!



Wolkenübungen:
Üben Sie Übungen zur frühen psychischen Gesundheit.


Vogelatmung: Eine Einführung in Atemübungen.

Geregelte Atmung: Lernen Sie, Ihre Atmung zu kontrollieren und zu verlangsamen, indem Sie beim Ein- und Ausatmen den Flügeln des Vogels auf und ab folgen.

Zwerchfellatmung: Lernen Sie, tiefer und voller zu atmen, indem Sie Ihr Zwerchfell wie einen Wasserball ausdehnen.


Nasale Einatmung/Orale Ausatmung: Lernen Sie, durch die Nase ein- und durch den Mund auszuatmen.


Affenstimmungen: Eine Einführung in emotionale Intelligenz.

Kinder erhalten zwei verschiedene Anregungen, um ihre Gefühle zu teilen. Die erste ist eine präsente und reflektierende Anregung, wie sie sich aktuell fühlen. Die zweite dient dazu, verschiedene Emotionen kennenzulernen und sie mit Zeitpunkten zu verknüpfen, an denen sie diese erlebt haben.

Emotionslern-Fotokabine: Visuelles Üben von Emotionen mit lustigen Tiermasken und Gesichtsausdrücken.


Faultier-Dehnübungen: Eine Einführung in Dehnung und räumliches Bewusstsein.

Kinder sehen einfache, kurze Videodemonstrationen eines Faultiers beim Dehnen.
Unsere Dehnübungen bieten einen einfachen und unterhaltsamen Einstieg in die Verbindung zwischen Körper und Geist und zeigen, wie man sich bewegt und Raum einnimmt.


Reptilien-Entspannung: Eine Einführung in Entspannung und Meditation.


Schläfrige Schlange: Verwendet Techniken zur Spannungsentspannung, um erholsamen Schlaf/Nickerchen zu fördern.

Der dankbare Gecko: Fördert Entspannung durch gelenkte Dankbarkeitsgedanken.

Froschs Lieblingsdinge: Verwendet positive Erinnerungstechniken zum Entspannen und Beruhigen.

MEIN ERSTES TAGEBUCH:
Eine Lösung für das Tagebuchschreiben im Vorschulalter mit unserer Tagebuchleinwand. Empfohlen zum Erlernen der Selbstreflexion im Frühstadium und als Alternative zu einer Auszeit.

Kinder werden ermutigt, täglich Tagebucheinträge in „Mein erstes Tagebuch“ zu verfassen. Dies bietet Kindern einen sicheren und ruhigen Raum, um frei über ihre Gefühle zu sprechen.

JOURNALING FÜR DIE ERSTEN JAHRE – EINFACH WIE 1-2-3!

1. Zeichnen
2. Audioaufnahme
3. Auswahl von Emotionen (z. B. glücklich, traurig usw.).

- Auswahl von Tagebuchanregungen:
„Heute fühle ich mich…“
„Ich bin dankbar für…“
„Ich war verärgert, weil…“
„Ich mag mich, weil…“
„Mein Traum ist es,…“
„Ich war freundlich, als…“

EINBLICKE & ANALYSEN:
Die analytischen Erkenntnisse von Mindiful™ sind ein hervorragendes Werkzeug, um die Gefühle eines Kindes zu erkennen, auch wenn diese Gefühle nicht direkt ausgedrückt wurden.

Unsere Analysen im Elternportal sind über den Startbildschirm zugänglich und heben wichtige Informationen hervor, die dabei helfen, die psychische Gesundheit eines Kindes zu überwachen und zu verbessern. Berichte zeigen, welche Übungen genutzt werden und welche Bereiche besonders wichtig sind oder möglicherweise übersehen werden. Unser Kalender und die Stimmungsverlaufsprotokolle zeigen im Laufe der Zeit die häufigsten Stimmungen und Stimmungsmuster.

Verfügbare Berichte:
– Übersicht
– Stimmungen
– Übungsnutzung
– Tagebuch

Die Berichte/Tagebücher stehen zum Download bereit.

SCHLÜSSELBUCH: Verdiene und sammle die Schlüssel zur Positivität! Ein einfaches Anreizmodell, um Kinder zu ermutigen, ihre Fortschritte durch Übungen aufrechtzuerhalten. Wir fördern die Verknüpfung von realen, wirkungsvollen Zielen mit dem Ziel, unsere „Schlüssel zur Positivität“ zu finden.

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Wir bei Mindiful™ sind überzeugt, dass proaktive Ressourcen zur psychischen Gesundheit von Kindern allgemein zugänglich sein und ein selbstverständlicher Bestandteil der frühkindlichen Bildung werden sollten. Erfahren Sie mehr über kommende Funktionen, greifen Sie auf hilfreiche Benutzerhandbücher zu, geben Sie Feedback/Anfragen und werden Sie Teil unserer Community auf mindiful.io!
Warum sollte man versuchen, sich als Erwachsener rückwirkend mit psychischer Gesundheit auseinanderzusetzen? Mindiful™ ist die grundlegende proaktive Lösung.
Gute Gewohnheiten beginnen in jungen Jahren.

Neuerungen

Small improvements to the intro screen.