साध्या अंकगणित सराव, गुणाकार सारणी, सुलभ बेरीज आणि वजाबाकी या व्यायामाद्वारे स्मरणशक्ती सुधारणे.
साधे अंकगणिताचे व्यायाम वेळेवर सोडवून विचार करण्याच्या गतीचे प्रशिक्षण देणे.
प्रशिक्षण कालावधी सेकंदात निवडा.
एक स्तर निवडा - सोपे, प्रगत, आव्हानात्मक, गुणाकार सारणी.
प्रशिक्षणाच्या शेवटी, अनुप्रयोग योग्य परिणामासह योग्य आणि चुकीच्या उपायांचे पॅनेल प्रदर्शित करतो.
सुधारण्याचा प्रयत्न करत, प्रत्येक दिवशी किंचित प्रशिक्षणाचा कालावधी 300 सेकंदांच्या तीन सेटपर्यंत वाढवा.
दररोज किमान 5 मिनिटे सराव करून मेंदूला प्रशिक्षण देण्याची शिफारस केली जाते.
या रोजी अपडेट केले
२८ मे, २०२३