NOTA: Психологическая помощь

Anastasia Sirota

ამ აპის შესახებ

#NotAlone მეგობრების პოვნა და ფსიქოლოგიური მხარდაჭერა.

გამარჯობა! აქ ნახავთ ახალ მეგობრებს, შთაგონებას, უსაფრთხოებას. ჩვენ შევქმენით NOTA, რათა დავეხმაროთ ადამიანებს დამხმარე ქსელის პოვნაში.

გაუგებარია როგორ იცხოვრო? მუდმივად სტრესული ხართ? განწყობა ყოველთვის დაბალია. აგრილებს თუ არა შფოთვა ხელებსა და ფეხებს? უბრალოდ მოწყენილი ხარ? მოუსვენარი? გჭირდებათ მხარდაჭერა და გაგება? გაქვთ ეჭვი, რომ ეს დეპრესიაა?

ან იქნებ გაქვთ რესურსი, რომ მხარი დაუჭიროთ ვინმეს, ვინც მსგავს ემოციებს განიცდის? შემოდი! არ არის საჭირო განსაკუთრებული შემთხვევის ლოდინი! ადამიანის ფსიქოლოგია არ არის ბნელი ტყე, არამედ მყიფე, მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვანი სფერო.

NOTA არ არის ფსიქოლოგი და ვერ შეცვლის პროფესიონალი სპეციალისტის დახმარებას, მაგრამ ჩვენთან თქვენ იპოვით ემოციურ მხარდაჭერას და შეძლებთ მეგობრების პოვნას.

ხანდახან მხოლოდ ერთი ნაბიჯია საჭირო, რომ ყველაფერი ნათელი გახდეს და უძლურების გრძნობა აღარ ჩანდეს დაუმარცხებელი. NOTA ონლაინ საზოგადოებაში ჩვენ მზად ვართ დაგეხმაროთ სტრესის დაძლევაში, ვიპოვოთ მხარდაჭერა, ახლო მეგობრები და დავიწყოთ დიალოგი. მაშინაც კი, თუ ინტროვერტი ხართ და გიჭირთ კომუნიკაცია, გამოსავალი არსებობს!

ზოგჯერ ფსიქოლოგი უბრალოდ მიუწვდომელია, მაგრამ ყველას სჭირდება გონებრივი მხარდაჭერა. ჩვენ გვესმის, რამდენად მნიშვნელოვანია ვიყოთ ისეთ გარემოში, სადაც მნიშვნელოვანია სიტყვები დაუცველობა, მზრუნველობა, სითბო, თანაგრძნობა და მიღება. ფსიქოლოგიური დახმარება არ არის მხოლოდ ფსიქოლოგის ტესტები ან რჩევა, არამედ თქვენნაირი ადამიანებისგან მიღებული მოტივაცია.

გპირდებით:
• ანონიმური კომუნიკაცია და უსაფრთხოება
• კრიტიკის ნაკლებობა
• სერიოზული მიდგომა ნებისმიერ მოთხოვნასთან
• ცოცხალი, მეგობრული შეხვედრები
• თქვენი მოთხოვნით ფსიქოლოგიური მხარდაჭერა

თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ კომფორტული ფორმატი: მოუყევით თქვენი ამბავი, ისაუბრეთ ერთად ან მონაწილეობა მიიღოთ ჯგუფურ ვიდეო ჩატში გამოცდილ წამყვანთან. გაუზიარეთ თქვენი გამოცდილება ან უბრალოდ წაიკითხეთ რას წერენ სხვები. ჩვენ არ გპირდებით, რომ ყველაფერი მაშინვე გახდება ნათელი და მარტივი, მაგრამ ეს აუცილებლად გაუმჯობესდება!

NOTA არის სრულიად საქველმოქმედო აპლიკაცია, რომელიც გთავაზობთ ფსიქოლოგიურ დახმარებას თანამოაზრეებთან კომუნიკაციის ფორმატში. ზოგიერთი მათგანი ფსიქოლოგი ან მწვრთნელია, მაგრამ უმეტესობა ჩვეულებრივი მომხმარებელია, რომლებიც იზიარებენ თავიანთ შიშებსა და სიხარულებს.

აქ ნახავთ:
• ახალი მეგობრები და ემოციური მხარდაჭერა
• მეგობრული საზოგადოება
• ფსიქოლოგიური კომფორტი
• გამოსვლის შესაძლებლობა
• თემატური ონლაინ შეხვედრები
• ღირებული რჩევები და ფრთხილად კომუნიკაცია

რითი მოდიან ჩვენთან:

• ურთიერთობების ფსიქოლოგია
• კონფლიქტები
• შფოთვა და შიში
• სტრესი და შფოთვა
• სექსუალობა
• თვითრეალიზება
• მარტოობა
• Ნდობის საკითხებზე
• ცხოვრების აზრის ძიება
• ემიგრაცია
• RPP და OCD
• ნეგატიური ემოციები

შეგიძლიათ იპოვოთ ახალი მეგობრები და ნაცნობები, რომლებსაც ესმით და მზად არიან მხარი დაუჭირონ. ცხოვრება ხშირად გვაყენებს ფსიქოლოგიურ ტესტებს და გამძლეობის ტესტებს. ინტროვერტებს განსაკუთრებით უჭირთ ადაპტაცია და მხარდაჭერა. ჩვენ ვაძლევთ ჯგუფურ შეხვედრებში კომუნიკაციის და მონაწილეობის შესაძლებლობას უფასოდ.

ასევე განვიხილავთ: RPP, ლგბტ ურთიერთობები, შფოთვა, შიშები, მეგობრების პოვნა, ნდობის საკითხები, სექსი, კონფლიქტები სამსახურში, ახლობლების დახმარება, მოტივაციის ნაკლებობა, ბულინგი, ბავშვობის ტრავმა, PTSD, ფსიქოლოგიური ტესტები, სტრესი.

ვიდეო ჩატი გამოცდილ კურატორთან საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ დახმარება და რეკომენდაციები. კურატორი არ არის ფსიქოლოგი, მაგრამ შეუძლია დიალოგის კონსტრუქციული მიმართულებით წარმართვა. ჩვენ ვცდილობთ ერთმანეთს მხარი დავუჭიროთ მათ თვითგანვითარებასა და მოტივაციაში. დეპრესია არ არის მუდმივი მდგომარეობა, სტრესის დაძლევა შესაძლებელია.

ჩვენი ონლაინ საზოგადოება მზადაა დაეხმაროს ფსიქოლოგიური პრობლემების გადაჭრაში. NOTA საზოგადოებაში, ჩვენ ვცდილობთ ამის უზრუნველყოფა მოსახერხებელი მეგობრების ძიების, ანონიმური ჩეთების, კონსულტაციებისა და ფსიქოლოგიური მხარდაჭერის საშუალებით.

გასაგებია, რომ ცხოვრება შეიძლება რთული იყოს, მაგრამ NOTA-ში გექნებათ შესაძლებლობა იპოვოთ კონტაქტები, რომლებიც მზად არიან დაგეხმაროთ სტრესულ დროს. ჩვენი აპლიკაცია დაგეხმარებათ, მაშინაც კი, თუ ინტროვერტი ხართ და დაგეხმარებათ იპოვოთ ბედნიერება და თავდაჯერებულობა.

ფსიქოლოგია არ არის რჩეულის პრივილეგია, არამედ ჩვენი ცხოვრების მნიშვნელოვანი ნაწილი.

თქვენ იპოვით ბევრ თანამოაზრე ადამიანს, რომლებსაც აშკარად ესმით პრობლემები და მზად არიან მხარი დაუჭირონ განსჯის გარეშე.

https://notalone.su/assets/terms.html
https://notalone.su/assets/policy.html

სიახლე

Плановое обновление