NOTA: Психологическая помощь

Anastasia Sirota

เกี่ยวกับแอปนี้

#NotAlone หาเพื่อนและกำลังใจ

สวัสดี! ที่นี่คุณจะได้พบกับเพื่อนใหม่ แรงบันดาลใจ ความปลอดภัย เราสร้าง NOTA เพื่อช่วยให้ผู้คนค้นพบเครือข่ายที่สนับสนุน

ยังไม่ชัดเจนว่าจะใช้ชีวิตอย่างไร? คุณเครียดอยู่ตลอดเวลาหรือเปล่า? อารมณ์จะต่ำอยู่เสมอ ความวิตกกังวลทำให้แขนและขาของคุณเย็นลงหรือไม่? คุณแค่เศร้าเหรอ? กระสับกระส่าย? คุณต้องการการสนับสนุนและความเข้าใจหรือไม่? สงสัยเป็นโรคซึมเศร้าหรือเปล่า?

หรือบางทีคุณอาจมีทรัพยากรที่จะสนับสนุนคนที่กำลังประสบกับอารมณ์คล้าย ๆ กัน? เข้ามา! ไม่ต้องรอโอกาสพิเศษ! จิตวิทยามนุษย์ไม่ใช่ป่ามืดมน แต่เป็นขอบเขตที่เปราะบางแต่มีความสำคัญมาก

NOTA ไม่ใช่นักจิตวิทยาและไม่สามารถแทนที่ความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญมืออาชีพได้ แต่กับเรา คุณจะได้รับการสนับสนุนทางอารมณ์และสามารถหาเพื่อนได้

บางครั้งใช้เวลาเพียงขั้นตอนเดียวเท่านั้นเพื่อให้ทุกอย่างชัดเจน และความรู้สึกไร้พลังดูเหมือนจะไม่อยู่ยงคงกระพันอีกต่อไป ในชุมชนออนไลน์ NOTA เราพร้อมที่จะช่วยเอาชนะความเครียด ค้นหาการสนับสนุน เพื่อนสนิท และเริ่มการสนทนา แม้ว่าคุณจะเป็นคนเก็บตัวและพบว่าการสื่อสารเป็นเรื่องยาก แต่ก็มีทางแก้!

บางครั้งนักจิตวิทยาก็ไม่มีเงินพอจะจ่ายได้ แต่ทุกคนก็ต้องการความช่วยเหลือทางจิต เราเข้าใจดีว่าการอยู่ในสภาพแวดล้อมที่คำว่าเปราะบาง ความห่วงใย ความอบอุ่น ความเห็นอกเห็นใจ และการยอมรับมีความสำคัญเพียงใด ความช่วยเหลือทางจิตวิทยาไม่ได้เป็นเพียงการทดสอบหรือคำแนะนำจากนักจิตวิทยาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงแรงจูงใจที่ได้รับจากคนเช่นคุณด้วย

เราสัญญาว่า:
• การสื่อสารและการรักษาความปลอดภัยโดยไม่เปิดเผยตัวตน
• ขาดการวิพากษ์วิจารณ์
• ดำเนินการอย่างจริงจังต่อคำขอใดๆ
• การประชุมที่มีชีวิตชีวาและเป็นกันเอง
• การสนับสนุนด้านจิตวิทยาตามคำขอของคุณ

คุณสามารถเลือกรูปแบบที่สะดวกสบาย: บอกเล่าเรื่องราวของคุณ สนทนาร่วมกัน หรือเข้าร่วมในวิดีโอแชทกลุ่มกับผู้นำเสนอที่มีประสบการณ์ แบ่งปันประสบการณ์ของคุณหรือเพียงแค่อ่านสิ่งที่คนอื่นเขียน เราไม่สัญญาว่าทุกอย่างจะชัดเจนและเรียบง่ายในทันที แต่มันจะดีขึ้นอย่างแน่นอน!

NOTA เป็นแอปพลิเคชั่นเพื่อการกุศลที่ให้ความช่วยเหลือด้านจิตใจในรูปแบบของการสื่อสารกับคนที่มีความคิดเหมือนกัน บางคนเป็นนักจิตวิทยาหรือโค้ช แต่ส่วนใหญ่เป็นผู้ใช้ทั่วไปที่แบ่งปันความกลัวและความสุข

ที่นี่คุณจะได้พบกับ:
• เพื่อนใหม่และการสนับสนุนทางอารมณ์
• ชุมชนที่เป็นมิตร
• ความสะดวกสบายทางจิตใจ
• โอกาสในการพูดออกมา
• การประชุมออนไลน์ที่มีเนื้อหาเฉพาะเรื่อง
• คำแนะนำอันทรงคุณค่าและการสื่อสารอย่างระมัดระวัง

สิ่งที่พวกเขามาหาเราด้วย:

• จิตวิทยาความสัมพันธ์
• ความขัดแย้ง
• ความวิตกกังวลและความกลัว
• ความเครียดและความวิตกกังวล
• เรื่องเพศ
• การตระหนักรู้ในตนเอง
• ความเหงา
• ปัญหาเรื่องความน่าเชื่อถือ
• ค้นหาความหมายของชีวิต
• การย้ายถิ่นฐาน
• RPP และ OCD
• อารมณ์เชิงลบ

คุณสามารถหาเพื่อนใหม่และคนรู้จักที่เข้าใจและพร้อมจะสนับสนุน ชีวิตมักจะโยนการทดสอบทางจิตวิทยาและการทดสอบความอดทนมาที่เรา คนเก็บตัวพบว่าการปรับตัวและหาความช่วยเหลือเป็นเรื่องยากเป็นพิเศษ เราให้โอกาสในการสื่อสารและมีส่วนร่วมในการประชุมกลุ่มฟรี

นอกจากนี้เรายังพูดคุยถึง: RPP, ความสัมพันธ์ของ LGBT, ความวิตกกังวล, ความกลัว, การหาเพื่อน, ปัญหาเรื่องความไว้วางใจ, เพศ, ความขัดแย้งในที่ทำงาน, การช่วยเหลือคนที่รัก, การขาดแรงจูงใจ, การกลั่นแกล้ง, ความบอบช้ำทางจิตใจในวัยเด็ก, PTSD, การทดสอบทางจิตวิทยา, ความเครียด

วิดีโอแชทกับภัณฑารักษ์ที่มีประสบการณ์ช่วยให้คุณได้รับความช่วยเหลือและคำแนะนำ ภัณฑารักษ์ไม่ใช่นักจิตวิทยา แต่สามารถกำกับบทสนทนาไปในทิศทางที่สร้างสรรค์ได้ เรามุ่งมั่นที่จะสนับสนุนซึ่งกันและกันในการพัฒนาตนเองและแรงจูงใจ อาการซึมเศร้าไม่ใช่อาการถาวร สามารถเอาชนะความเครียดได้

ชุมชนออนไลน์ของเราพร้อมช่วยแก้ปัญหาทางจิต ในชุมชน NOTA เราพยายามนำเสนอสิ่งนี้ผ่านการค้นหาเพื่อนที่สะดวกสบาย การแชทโดยไม่ระบุชื่อ การให้คำปรึกษา และการสนับสนุนทางจิตวิทยา

เป็นที่ชัดเจนว่าชีวิตอาจเป็นเรื่องยาก แต่ใน NOTA คุณจะพบโอกาสในการค้นหาผู้ติดต่อที่พร้อมจะช่วยเหลือคุณในช่วงเวลาที่ตึงเครียด แอปพลิเคชันของเราจะช่วยเหลือคุณแม้ว่าคุณจะเป็นคนเก็บตัว และจะช่วยให้คุณพบกับความสุขและความมั่นใจในตนเอง

จิตวิทยาไม่ใช่สิทธิพิเศษของคนเพียงไม่กี่คนที่ได้รับการคัดเลือก แต่เป็นส่วนสำคัญในชีวิตของเรา

คุณจะพบกับคนที่มีความคิดเหมือนกันมากมายที่เข้าใจปัญหาอย่างชัดเจนและพร้อมที่จะสนับสนุนโดยไม่มีการตัดสิน

https://notalone.su/assets/terms.html
https://notalone.su/assets/policy.html

มีอะไรใหม่

Плановое обновление