ໃນຂະນະທີ່ຫຼີ້ນ, ພະຍາຍາມຜ່ອນຄາຍແລະເບິ່ງ ໜ້າ ຈໍ. ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນວ່າ ຈຳ ນວນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນເກມໄດ້ເພີ່ມຂື້ນ. ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາບາງ, ຄວາມຕ້ານທານຄວາມກົດດັນຈະເພີ່ມຂື້ນໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ. ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າສະ ໝອງ ໄດ້ ໝູນ ໃຊ້ເຄືອຂ່າຍຄວາມກົດດັນໃຫ້ກັບເຄືອຂ່າຍ neural ໃໝ່ ທີ່ສະຫງົບ.
ຄວາມສາມາດໃນການຜ່ອນຄາຍແລະສັງເກດ 2-5 ວັດຖຸໃນເວລາດຽວກັນແມ່ນຄຸນນະພາບຂອງສາຍຕາຂ້າງແລະຝາດ້ານ ໜ້າ. ວິໄສທັດແລະການເອົາໃຈໃສ່ຕໍ່ພວງມາລາແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງກົນໄກວິວັດທະນາການຂອງການປັບຕົວ.
ວິທີການທາງວິທະຍາສາດໃນການຈັດການກັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງຜ່ານການຫຼີ້ນເກມແມ່ນຖືກ ນຳ ມາຈາກແອັບ the ເດີມ Norbu Stress Control.
ເກມ Neuron Massage ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຖືກລົບກວນຈາກຄວາມຄິດກ່ຽວກັບອະນາຄົດຫລືຄວາມຊົງ ຈຳ ຂອງສະຖານະການທີ່ບໍ່ ໜ້າ ພໍໃຈເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້.
ໃນລະຫວ່າງເກມ "ນວດ Neuron", ການຄວບຄຸມສະ ໝອງ ປ່ຽນຈາກເຄືອຂ່າຍ neural ຄວາມກົດດັນໄປສູ່ມືຂອງຜູ້ບັນຊາການເປັນຫົວ ໜ້າ - ສ່ວນ prefrontal ຂອງແສກດ້ານ ໜ້າ. ເສັ້ນທາງ ໜ້າ ຂອງສະ ໝອງ ອັດຕະໂນມັດຈະເລີ່ມຕົ້ນຂັ້ນຕອນການຄົ້ນຫາ, ເຮັດໃຫ້ເສີຍຫາຍແລະເຮັດໃຫ້ເຄືອຂ່າຍຂອງຄວາມກົດດັນອ່ອນແອລົງ.
ດັ່ງນັ້ນ, ເກມ“ ນວດ Neurons” ນຳ ສະ ໝອງ ໄປສູ່ຄວາມແຈ່ມແຈ້ງຂອງຈິດໃຈແລະສະພາບການພັກຜ່ອນ, ຄືກັບການນວດ.
ການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດຢູ່ PubMed: ການຝຶກອົບຮົມສະຕິປັນຍາພັດທະນາ cortex prefrontal https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5489372/
ເຄືອຂ່າຍທົ່ວໄປຂອງພື້ນທີ່ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ ສຳ ລັບຄວາມສົນໃຈແລະການເຄື່ອນໄຫວຂອງສາຍຕາ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9808463/
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
25 ມ.ສ. 2021