खेळत असताना आराम करण्याचा प्रयत्न करा आणि स्क्रीन पहा. आपल्यास लवकरच लक्षात येईल की गेममधील यशस्वी प्रयत्नांची संख्या वाढली आहे. काही काळानंतर, दैनंदिन जीवनात तणावाचा प्रतिकार वाढेल. याचा अर्थ असा आहे की मेंदूने नवीन शांत न्यूरल नेटवर्कवर ताण नेटवर्क पुन्हा चालू केला.
2-5 वस्तू एकाच वेळी आराम करण्याची आणि निरीक्षण करण्याची क्षमता म्हणजे परिघीय दृष्टी आणि फ्रंटल लोबची गुणवत्ता. गौण दृष्टी आणि लक्ष हे रुपांतरच्या उत्क्रांतीच्या यंत्रणेचा एक भाग आहे.
गेमप्लेद्वारे तणाव व्यवस्थापित करण्याचा वैज्ञानिक दृष्टीकोन मूळ अॅप नॉर्बू स्ट्रेस कंट्रोलमधून घेतला आहे.
न्यूरॉन मसाज गेम भविष्यातील विचारांमुळे किंवा अलीकडील अप्रिय घटनांच्या आठवणींनी मनाला विचलित होऊ देत नाही.
“न्यूरॉन मसाज” या खेळादरम्यान मेंदूचे नियंत्रण ताण न्यूरल नेटवर्कपासून कमांडर इन चीफ कमांडरच्या हाती येते - फ्रंटल लोबचा प्रीफ्रंटल भाग. मेंदूचा फ्रंटल लोब आपोआप तणावाच्या मज्जासंस्थेसंबंधी जाळे शोधणे, निष्क्रिय करणे आणि अशक्त करणे ही प्रक्रिया स्वयंचलितपणे सुरू करेल.
अशाप्रकारे, “न्यूरॉन्स मसाज” हा खेळ मेंदूच्या मसाजाप्रमाणे मेंदूला मनाची स्पष्टता आणि विश्रांतीची स्थिती दाखवते.
पबमेड येथे वैज्ञानिक संशोधनः माइंडफुलनेस प्रशिक्षण प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स विकसित करते https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5489372/
लक्ष आणि डोळ्यांच्या हालचालींसाठी कार्यशील क्षेत्राचे एक सामान्य नेटवर्क https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9808463/
या रोजी अपडेट केले
२५ एप्रि, २०२१