Overload

Ununuzi wa ndani ya programu
100+
Vipakuliwa
Daraja la maudhui
Kila mtu
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini

Kuhusu programu hii

Kupakia kupita kiasi: Hifadhi, dhibiti na uchanganue data yako ya mafunzo.
"Jifunze nadhifu zaidi, pata nguvu!"

Fuatilia maendeleo yako kwa kubadilisha madokezo yako ya mafunzo kuwa dashibodi yenye ukamilifu zaidi.

Kwa Kupakia Kubwa, uwezekano hauna mwisho: rekebisha ufuatiliaji kulingana na mahitaji yako na ufuatilie tu kile kinachokuvutia.

Okoa wakati na uzingatia mambo muhimu.
- Uzito
- Mzigo ulioinuliwa kwa kila zoezi
- Mzigo umeinuliwa kwa kila kipindi
- Wakati wa kupumzika
- Idadi ya marudio
- Idadi ya mfululizo
- Usambazaji wa mazoezi na kikundi cha misuli ... na mengi zaidi!

Andika tu madokezo, Upakiaji zaidi unashughulikia mengine.
Hakuna kupoteza wakati na miingiliano ngumu: andika vipindi vyako kama kawaida. Upakiaji zaidi huchanganua data yako ili kutoa maelezo muhimu.

Grafu otomatiki ili kuibua maendeleo yako.
Mazoezi yako yanabadilishwa kuwa grafu za kina na zenye nguvu, kulingana na mbinu bora za sayansi ya data.

Upakiaji kupita kiasi: programu inayoharakisha maendeleo yako.
Ilisasishwa tarehe
29 Sep 2025

Usalama wa data

Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data

Vipengele vipya

Éditeur de notes amélioré, mise à jour de l'interface et correction de bugs.

Usaidizi wa programu

Kuhusu msanidi programu
MOURTIALON VALENTIN LAURENT HUBERT
valentin@overload.coach
3 RUE SORET 91600 SAVIGNY SUR ORGE France
+33 6 65 58 78 61

Programu zinazolingana