பெயின்ட்ரெய்னர் உங்கள் தினசரி செயல்பாடுகள் மற்றும் வலி நிலைகளை பகுப்பாய்வு செய்து, சிறந்த செயல்பாட்டு திறன் மற்றும் வலி நிவாரணத்திற்கான தனிப்பட்ட செயல்பாடு சமநிலையை நோக்கி உங்களை வழிநடத்துகிறது.
Paindrainer மருத்துவ ஆய்வுகளில் அறிவியல் பூர்வமாக ஆவணப்படுத்தப்பட்ட விளைவைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் CE-குறியிடப்பட்ட மருத்துவ சாதனமாகும்.
முக்கிய அம்சங்கள்:
- வலி நிவாரணத்திற்கான உங்கள் வழிகாட்டி: உங்கள் தினசரி நடவடிக்கைகள் மற்றும் வலியின் அளவைப் பதிவுசெய்து, 7 நாட்களுக்குப் பிறகு, முடிந்தவரை சுறுசுறுப்பாக இருக்கும்போது, உகந்த செயல்பாட்டு சமநிலையை நோக்கி முழுமையாக வடிவமைக்கப்பட்ட வழிகாட்டுதலை பெயின்ட்ரெய்னர் உங்களுக்கு வழங்கும்.
- அன்றாட வாழ்க்கையில் உங்கள் வலியைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்: உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகள் உங்கள் வலியின் அளவை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது மற்றும் வலியைத் தூண்டுவது மற்றும் எது நிவாரணம் அளிக்கிறது என்பதைக் கண்டறியவும்.
- உங்கள் இலக்குகளை அடைவதற்கான தினசரித் திட்டம்: உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கை மற்றும் உங்கள் இலக்குகளுக்கு ஏற்ப தினசரித் திட்டத்தைப் பெறுவீர்கள். உங்கள் தேவைகளின் அடிப்படையில் நாள் முழுவதும் திட்டத்தைச் சரிசெய்து, அது உங்கள் எதிர்பார்க்கப்படும் வலி அளவை எவ்வாறு பாதிக்கலாம் என்பதைப் பார்க்கவும்.
- உங்கள் முன்னேற்றத்தைப் பின்பற்ற டைரி: முந்தைய பதிவுகளின் தெளிவான சுருக்கம் மற்றும் வரைபடங்கள் மற்றும் நுண்ணறிவுகள் சுய பிரதிபலிப்புக்கான உதவிகளாகும். பராமரிப்பாளர் அழைப்புகளின் போதும் மதிப்புமிக்க ஆதரவு.
- மறுவாழ்வு பயிற்சிகள்: வலி மேலாண்மை நிபுணர்களால் உருவாக்கப்பட்ட மற்றும் வீட்டு உபயோகத்திற்காக மாற்றியமைக்கப்பட்ட மறுவாழ்வு, தளர்வு மற்றும் நினைவாற்றல் பயிற்சிகளின் தொகுப்பிற்கான அணுகல்.
Paindrainer பல மருத்துவ ஆய்வுகளின் அறிவியல் சான்றுகளால் ஆதரிக்கப்படுகிறது, மேலும் 12 வாரங்கள் வழக்கமான பயன்பாட்டின் வாழ்க்கைத் தரத்தை அதிகரிப்பதில் மற்றும் வலியைக் குறைக்கும் மருத்துவ செயல்திறன் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
பயன்படுத்தும் நோக்கம்:
Paindrainer என்பது ஒரு டிஜிட்டல் சுய-கவனிப்பு உதவியாகும், இது நாள்பட்ட வலி உள்ள பயனர்களுக்கு, வலியைக் குறைக்கும் நோக்கத்துடன், நிகழ்த்தப்பட்ட செயல்பாடுகள் மற்றும் வலி அனுபவங்களின் பயனர்களின் தனிப்பட்ட உள்ளீடுகளின் அடிப்படையில் செயல்பாடுகளைத் திட்டமிடுவதை ஆதரிக்கும் நோக்கம் கொண்டது.
முக்கிய தகவல்:
Paindrainer இல் உள்ள தகவல்கள், மருத்துவர்கள் மற்றும் பிற சுகாதார நிபுணர்களின் தனிப்பட்ட மருத்துவ ஆலோசனையை மாற்றும் நோக்கம் கொண்டதல்ல.
உங்கள் உடல்நலம், உங்கள் மருந்துகள் அல்லது உங்கள் உடல்நிலை மோசமடைந்தால், உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு வழங்குநரைத் தொடர்புகொள்ளவும்.
பெயின்ட்ரெய்னர் நோக்கம் கொண்டது அல்ல:
- 18 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள்
- கடுமையான வலி (சமீபத்திய காயம் அல்லது அறுவை சிகிச்சையின் வலி போன்றவை)
- ஆழ்ந்த மனச்சோர்வு அல்லது கடுமையான பதட்டத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள்
- புற்றுநோய் தொடர்பான வலி
Paindrainer படங்களின் தரவு சீரற்றது மற்றும் விளக்க நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே.
பயன்பாடு Paindrainer AB ஆல் தயாரிக்கப்பட்டது.
www.paindrainer.com
support@paindrainer.com இல் எங்களைத் தொடர்புகொள்ள தயங்க வேண்டாம்
https://paindrainer.com/se/privacy policy
https://paindrainer.com/se/terms of use
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
27 ஏப்., 2025