Plank Challenge

Dawikk

Contén anuncios

Acerca desta aplicación

¡Transforma a túa forza principal en só 5 minutos ao día!

POR QUE AOS USUARIOS ENCANTA PLANK CHALLENGE:
• Amigable para principiantes con orientación experta
• Só 5-10 minutos ao día
• Non se precisa equipamento
• Seguimento do progreso e logros

CARACTERÍSTICAS QUE NOS FAN ÚNICOS:
✓ Temporizador de plancha alimentado por intelixencia artificial
✓ Programa personalizado de 30 días
✓ Sistema de logro
✓ Recordatorios diarios
✓ Estatísticas de adestramento

RESULTADOS PROBADOS:
• Resultados visibles en só 14 días
• Mellor postura e redución da dor nas costas

PERFECTO PARA:
• Principiantes completos
• Profesionais ocupados
• Entusiastas do adestramento na casa
• Viaxe de perda de peso
• Construción da forza do núcleo
• Prevención de lesións

TIPOS DE ENTRENAMENTO:
• Tablón clásico
• Plancha do antebrazo

BENEFICIOS AVALIADOS POR CIENCIAS:
• Fortalece os músculos do tronco
• Mellora a postura
• Reduce a dor nas costas
• Aumenta o metabolismo
• Mellora a estabilidade
• Desenvolve a resistencia

Descarga agora e únete a miles de usuarios satisfeitos que transformaron a súa forza principal con Plank Challenge.

COMEZA HOXE:
1. Descarga a aplicación
2. Escolla o seu nivel de forma física
3. Siga o programa de 30 días
4. Rastrexa o teu progreso
5. Acada ​​os teus obxectivos!

Palabras clave: adestramento de tablón, temporizador de tablón, adestramento básico, adestramento abdominal, adestramento na casa, desafío de fitness, desafío de 30 días, exercicio de tablón, forza do núcleo, aplicación de fitness, adestramento abdominal, aplicación de tablón, adestramento de tablón

#PlankChallenge #CoreWorkout #FitnessApp #30DayChallenge #HomeWorkout

Novidades

Added sound effect