Plank Challenge

Dawikk

Կա գովազդ

Հավելվածի մասին

Փոխակերպեք ձեր հիմնական ուժը օրական ընդամենը 5 րոպեում:

ԻՆՉՈՒ ՕԳՏԱԳՈՐԾՈՂՆԵՐԸ ՍԻՐՈՒՄ ԵՆ PLANK CHALLENGE.
• Սկսնակների համար հարմար է փորձագետի առաջնորդությամբ
• Օրական ընդամենը 5-10 րոպե
• Սարքավորումների կարիք չկա
• Առաջընթացի հետևում և ձեռքբերումներ

ԱՌԱՆՁՆԱՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ, ՈՐՈՆՔ ՄԵԶ ԵՍ ՅՈՒՐԱՔԱԿԱՆ ԵՆ ԴԱՐՁՆՈՒՄ.
✓ AI-ով աշխատող տախտակի ժամանակաչափ
✓ Պատվերով 30-օրյա ծրագիր
✓ Ձեռքբերման համակարգ
✓ Ամենօրյա հիշեցումներ
✓ Մարզումների վիճակագրություն

ԱՊԱՑՈՒՑՎԱԾ ԱՐԴՅՈՒՆՔՆԵՐ.
• Տեսանելի արդյունքներ ընդամենը 14 օրում
• Ավելի լավ կեցվածք և մեջքի ցավի նվազեցում

ԿԱՏԱՐԱԼԻ ՀԱՄԱՐ.
• Լրիվ սկսնակներ
• Զբաղված մասնագետներ
• Տնային մարզումների սիրահարներ
• Քաշի կորստի ճամփորդություն
• Հիմնական ամրության կառուցում
• Վնասվածքների կանխարգելում

ՄԱՐԶՄԱՆ ՏԵՍԱԿՆԵՐԸ.
• Դասական տախտակ
• Նախաբազկի տախտակ

ԳԻՏՈՒԹՅԱՆ ՀԱՍՏԱՏՎԱԾ ՕԳՏՆԵՐԸ.
• Ամրացնում է հիմնական մկանները
• Բարելավում է կեցվածքը
• Նվազեցնում է մեջքի ցավը
• Խթանում է նյութափոխանակությունը
• Բարձրացնում է կայունությունը
• Ձևավորում է տոկունություն

Ներբեռնեք հիմա և միացեք հազարավոր գոհ օգտատերերի, ովքեր փոխակերպել են իրենց հիմնական ուժը Plank Challenge-ի միջոցով:

ՍԿՍԵԼ ԱՅՍՕՐ.
1. Ներբեռնեք հավելվածը
2. Ընտրեք ձեր ֆիթնես մակարդակը
3. Հետևեք 30-օրյա ծրագրին
4. Հետևեք ձեր առաջընթացին
5. Հասնի՛ր քո նպատակներին:

Հիմնաբառեր՝ պլանկի մարզում, տախտակի ժմչփ, հիմնական մարզում, կաբինետի մարզում, տնային մարզում, ֆիթնես մարտահրավեր, 30-օրյա մարտահրավեր, պլանկի վարժություն, հիմնական ուժ, ֆիթնես հավելված, որովայնի մարզում, պլանկինգի հավելված, պլանկի մարզում

#PlankChallenge #CoreWorkout #FitnessApp #30DayChallenge #HomeWorkout

Ինչ նոր բան կա

Added sound effect