परिचय
अपने Mental Toughness Level को बढ़ाने के लिए Daily Mental Toughness Routine का होना बहुत जरूरी है। जिस तरह आप अपने खेल की तकनीकी दक्षता हासिल करने के लिए रोजाना अभ्यास करते हैं, उसी तरह अपने मन को प्रशिक्षित करने के लिए अपने परिणाम को प्रशिक्षित करने के लिए मेंटल टफनेस एक्सरसाइज डेली का अभ्यास करना बहुत जरूरी है। खिलाड़ी प्रदर्शन अकादमी मोबाइल ऐप खिलाड़ियों को एक समर्पित माइंड प्रैक्टिस रूटीन देने के इरादे से विकसित किया गया है, जिसे वे आसानी से दैनिक अभ्यास कर सकते हैं। प्लेयर परफॉरमेंस एकेडमी मोबाइल ऐप में 4 व्यायाम होते हैं, जिन्हें खिलाड़ी को अपने वॉर्म अप के दौरान रोजाना अभ्यास करने की आवश्यकता होती है, व्यायाम को वीडियो प्रारूप में दिखाया जाता है जिसे खिलाड़ी प्रतिदिन देख सकता है और साथ-साथ व्यायाम भी कर सकता है। वीडियो देखते समय हाथों का मुफ्त उपयोग करने की सिफारिश की गई है।
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
3 जुल॰ 2025