Utangulizi
Ili kuongeza kiwango chako cha Uugumu wa Akili ni muhimu sana kuwa na Utaratibu wa Ukali wa Akili ya Kila siku. Kama vile unavyo mazoezi kila siku kupata ustadi wa kiufundi wa mchezo wako, ni muhimu sana kufanya mazoezi ya Urahisi wa Akili kila siku ili kutoa mafunzo kwa akili yako kupata matokeo unayotaka. Programu ya Sherehe ya Utendaji ya Mechi ya wachezaji ya wachezaji inakuzwa kwa kusudi la kuwapa wachezaji njia ya kujitolea ya akili ambayo wanaweza kufanya mazoezi kwa urahisi kila siku. Zana ya Utendaji ya Skuli ya Uchezaji ya wachezaji 4 Mazoezi ambayo mchezaji anahitaji kufanya mazoezi kila siku wakati wa hali ya joto, mazoezi yanaonyeshwa kwa muundo wa video ambao mchezaji anaweza kuona na mazoezi wakati huo huo kila siku. Inashauriwa kutumia mikono bure wakati wa kutazama video.
Ilisasishwa tarehe
3 Jul 2025