നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയെ പ്രചോദിപ്പിക്കാനും നയിക്കാനും രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന ഒരു സയൻസ്-ഡ്രിവ് ആപ്പ് അവതരിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നതിനായി ഈ ആപ്ലിക്കേഷൻ സൂക്ഷ്മമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്, നിങ്ങൾ ട്രാക്കിൽ തുടരുകയും നിങ്ങളുടെ ജോലികൾ കൃത്യതയോടെയും കാര്യക്ഷമതയോടെയും നിറവേറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു.
• പരസ്യരഹിത അനുഭവം ഉറപ്പ്
• പണമടച്ചുള്ള പതിപ്പുകൾ ഇല്ലാതെ എല്ലാ ഫീച്ചറുകളിലേക്കും പൂർണ്ണ ആക്സസ്
• വ്യക്തിഗത ഡാറ്റ ട്രാക്കുചെയ്യുകയോ ശേഖരിക്കുകയോ ഇല്ല
ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു:
🎯 പൂർത്തിയാക്കാൻ ഒരു ടാസ്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
⏱ 25 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് ടൈമർ സജ്ജീകരിക്കുക, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുക.
🛑 പോമോഡോറോ ടൈമർ റിംഗ് ചെയ്യുമ്പോൾ, റീചാർജ് ചെയ്യാൻ 5 മിനിറ്റ് ഇടവേള എടുക്കുക.
ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്ത സവിശേഷതകൾ:
- ⏱ പോമോഡോറോ ടൈമർ: ശ്രദ്ധയും ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയും അനായാസമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
⏸ നിങ്ങളുടെ സൗകര്യത്തിനനുസരിച്ച് പോമോഡോറോ സെഷനുകൾ താൽക്കാലികമായി നിർത്തി പുനരാരംഭിക്കുക.
⏱ പോമോഡോറോ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുക, നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഫ്ലോയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ ദൈർഘ്യം തകർക്കുക.
🔔 ഒരു പോമോഡോറോ സെഷൻ അവസാനിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് സമയബന്ധിതമായ അറിയിപ്പുകൾ സ്വീകരിക്കുക.
🔄 ഒപ്റ്റിമൽ പുനരുജ്ജീവനത്തിനായി ചെറുതും നീണ്ടതുമായ ഇടവേളകൾക്കുള്ള പിന്തുണ.
➡️ ഒരു പോമോഡോറോ പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം തടസ്സമില്ലാതെ ഒരു ഇടവേള ഒഴിവാക്കുക.
🔄 ഉറപ്പാക്കാൻ ബ്രേക്കുകളും പോമോഡോറോ ടൈമറുകളും സ്വയമേവ ആരംഭിക്കുക
സ്ഥിരമായ വർക്ക്ഫ്ലോ.
🔄 തുടർച്ചയായ മോഡ് ഉപയോഗിച്ച് തടസ്സമില്ലാത്ത ഒഴുക്ക് ആസ്വദിക്കൂ.
ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു എളുപ്പ ഗൈഡ് ഇതാ:
1. ടാസ്ക് ഐഡന്റിഫിക്കേഷൻ: നിങ്ങളുടെ ടാസ്ക്കുകൾ ലിസ്റ്റ് ചെയ്തുകൊണ്ട് ആരംഭിക്കുക. എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് വ്യക്തമായ ധാരണ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
2. ഡെഡിക്കേറ്റഡ് ടൈം ബ്ലോക്കുകൾ അനുവദിക്കുക: ഈ ടാസ്ക്കുകളിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന പ്രത്യേക സമയ സ്ലോട്ടുകൾ മാറ്റിവെക്കുക. നിങ്ങളുടെ കാര്യക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഈ ബ്ലോക്കുകൾക്കിടയിലുള്ള ശ്രദ്ധ കുറയ്ക്കുക. ട്രാക്കിൽ തുടരാൻ ഒരു ടൈമർ ആരംഭിക്കുക.
3. ആലിംഗനം ബ്രേക്കുകൾ: ഉൽപ്പാദനക്ഷമത നിലനിർത്തുന്നതിന് പതിവ് ഇടവേളകൾ അത്യാവശ്യമാണ്. റീചാർജ് ചെയ്യാൻ ഈ സമയം ഉപയോഗിക്കുക - നടക്കുക, ലഘുവായ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെയും ശരീരത്തെയും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുക.
4. സ്ഥിരമായ വർക്ക്-ബ്രേക്ക് സൈക്കിൾ: ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ ജോലിയുടെയും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്ന ഇടവേളകളുടെയും ഈ ചക്രം തുടരുക. നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജ നിലയും ആവശ്യങ്ങളും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഇടവേളകളുടെ ദൈർഘ്യവും ആവൃത്തിയും ക്രമീകരിക്കുക.
കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ ദൈനംദിന ലക്ഷ്യങ്ങൾ സമന്വയിപ്പിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക. മിനിമലിസ്റ്റിക് ഡിസൈനിന് അനുകൂലമായ തൊഴിൽ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. അറിയിപ്പുകൾ ടാസ്ക്കുകൾക്കിടയിൽ പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകളോ സൂചനകളോ ആയി വർത്തിക്കും.
ഈ തന്ത്രങ്ങൾ നടപ്പിലാക്കുന്നതിലൂടെ, ആരോഗ്യകരമായ തൊഴിൽ-ജീവിത ബാലൻസ് നിലനിർത്തിക്കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് ഫോക്കസ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സമയം ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാനും കഴിയും.
Pomodoro ™, Pomodoro Technique ® എന്നിവ ഫ്രാൻസെസ്കോ സിറില്ലോയുടെ രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത വ്യാപാരമുദ്രകളാണ്. ഈ ആപ്പ് ഫ്രാൻസെസ്കോ സിറില്ലോയുമായി അഫിലിയേറ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, മേയ് 31