Pomodoro Timer: Focus Sprint

PrinceRaj

Энэ аппын тухай

Зорилгодоо хүрэхэд тань урам зориг өгч, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд чиглэсэн шинжлэх ухаанд суурилсан програмыг танилцуулж байна. Энэ аппликейшн нь танд урам зориг өгөхийн тулд маш нарийн боловсруулсан бөгөөд таныг замдаа байж, даалгавраа нарийвчлалтай, үр ашигтайгаар биелүүлэх боломжийг олгоно.

• Зар сурталчилгаагүй туршлагын баталгаатай
• Ямар ч төлбөртэй хувилбаргүйгээр бүх функцэд бүрэн хандах боломжтой
• Хувийн мэдээллийг хянах, цуглуулахгүй

Хэрхэн ажилладаг:
🎯 Гүйцэтгэх ажлаа сонго.
⏱ Цаг хэмжигчийг 25 минутын турш тохируулж, анхаарлаа төвлөрүүлж, ажиллаж эхлээрэй.
🛑 Pomodoro таймер дуугарахад 5 минутын завсарлага аваад дахин цэнэглээрэй.

Онцолсон шинж чанарууд:

- ⏱ Помодоро таймер: Анхаарал төвлөрөл, бүтээмжийг төвөггүй сайжруулна.
⏸ Помодоро сессийг түр зогсоож, үргэлжлүүлээрэй.
⏱ Помодоро болон завсарлагааны уртыг өөрийн ажлын урсгалд тохируулан тохируулаарай.
🔔 Помодоро сесс дуусахаас өмнө мэдэгдлийг цаг тухайд нь хүлээн авах.
🔄 Тохиромжтой залуужуулах богино болон урт завсарлагаанд дэмжлэг үзүүлнэ.
➡️ Помодоро дуусгасны дараа завсарлагаа алгасаарай.
🔄 Автоматаар завсарлага болон Помодоро цаг хэмжигчийг ажиллуул
тогтвортой ажлын урсгал.
🔄 Тасралтгүй горимын тусламжтайгаар тасралтгүй урсгалыг сайхан өнгөрүүлээрэй.

Эхлүүлэхэд хялбар гарын авлага энд байна:

1. Даалгавраа тодорхойлох: Даалгавраа жагсааж эхэл. Юу хийх ёстой талаар тодорхой ойлголттой байх нь маш чухал юм.

2. Зориулалтын цагийг хуваарилах: Зөвхөн эдгээр ажлуудад анхаарлаа төвлөрүүлэх тодорхой цагийн хуваарийг тавь. Бүтээмжээ нэмэгдүүлэхийн тулд эдгээр блокуудын үеэр анхаарал сарниулах зүйлсийг багасга. Замдаа зогсохын тулд таймер эхлүүлээрэй.

3. Амрах завсарлага: Тогтмол завсарлага нь бүтээмжийг хадгалахад зайлшгүй шаардлагатай. Энэ цагийг цэнэглэхэд ашиглаарай - алхаж, хөнгөн дасгал хий, эсвэл оюун ухаан, бие махбодоо сэргээхэд туслах үйл ажиллагаа явуул.

4. Тогтвортой ажил-завсарлагааны мөчлөг: Төвлөрсөн ажил болон залуужуулах завсарлагааны энэ мөчлөгийг үргэлжлүүлээрэй. Өөрийн эрчим хүчний түвшин, хэрэгцээнд тулгуурлан завсарлагааны урт, давтамжийг тохируулаарай.

Нэмж дурдахад, өдөр тутмын зорилгоо хэвшилдээ оруулах талаар бодож үзээрэй. Минималист загвар нь ажлын таатай орчинг бүрдүүлж чадна. Мэдэгдэл нь ажил хооронд шилжихэд сануулагч эсвэл дохио болж өгдөг.

Эдгээр стратегийг хэрэгжүүлснээр та анхаарлаа төвлөрүүлж, цагийг үр дүнтэй удирдаж, ажил амьдралын тэнцвэрийг хадгалахын зэрэгцээ өдөр тутмын зорилгодоо хүрч чадна.

Pomodoro ™ болон Pomodoro Technique ® нь Франческо Сириллогийн бүртгэгдсэн худалдааны тэмдэгнүүд юм. Энэ програм нь Francesco Cirillo-тай холбоогүй юм.

Шинэ юм юу байна

Initial Release