Quiet Mind

Double Klick Designs Pvt. Ltd.

關於這個應用程式

Quiet Mind 提供快速練習、影片和鼓舞人心的文章，將正念、冥想、催眠療法和認知行為療法的精華結合在一起。南佛羅裡達大學對我們方法的有效性進行的一項重大研究發現，所有參與者的憤怒、焦慮、內疚和羞恥感都顯著減少。這項研究發表在《認知心理學期刊》上，題為：正念理性生活介入對破壞性情緒的影響。
每天只需幾分鐘的練習就能帶來更大的平靜和幸福，並大大減少破壞性情緒。
我們提供明確的目標和方法，讓您可以學習如何擺脫憤怒、焦慮、內疚和憂鬱，並隨著時間的推移追蹤您的進展。
我們的模式將教您100%的情緒責任，如何輕鬆練習正念冥想，透過催眠療法消除潛意識障礙，以及如何釋放您的憤怒、焦慮、罪惡感和憂鬱。
透過完成日常練習，您將準確地學習如何識別自己並將自己從這些信仰體系中解放出來，並以產生持久幸福和內心平靜的方式進行思考。透過我們的情緒清單追蹤您隨時間的進展，並透過日常練習看到破壞性情緒分數直線下降。

新功能

The latest update includes minor bug fixes for improved system stability and performance.