Quietnest

MH Apps Development

Iragarkiak dituAplikazioko erosketak

Aplikazio honi buruz

Quietnest barnekoei beren buruko ongizatea hobetzen laguntzeko, norbere buruaren kontzientzia garatzen eta gizarte-interakzioak konfiantzaz kudeatzen laguntzeko diseinatutako AI bidezko egunkarietarako lehen aplikazioa da.

Psikologo gorenek eta osasun mentaleko profesionalek gomendatua, Quietnest-ek espazio lasaia eta barneratzailea eskaintzen du zure botere lasaia hartzeko, zure energia berreskuratzeko eta hitz egiteari uzten ez dion mundu batean lasaitasuna aurkitzeko.

Zientzian oinarritutako hausnarketekin, bateria sozialen jarraitzaile batekin eta informazio pertsonalizatuekin, Quietnest-ek zure modu berezian aurrera egiteko ahalmena ematen dizu.

BATERIA SOZIALA JARRAIATZAILEA
Jarraitu eta ulertu zure energia-maila egoera sozialetan konfiantzaz nabigatzeko. Ezagutu zerk kargatzen edo agortzen duen zure bateria soziala, identifikatu ereduak eta ezarri muga osasuntsuagoak barneko erredura ekiditeko.

HAUSNARKETAK
Arakatu barrukoentzat bereziki landutako auto-hausnarketarako gomendioak. Gizarteratzea, autoestimua eta osasun mentala bezalako gaiak lantzen dituztenak, osasun mentaleko profesionalek diseinatutako gonbidapen hauek autokontzientzia eta hazkunde pertsonala sustatzen dute.

EGUNEROKO ALDIZKARIA
Argitu zure pentsamenduak eta hobetu zure aldartea goizez, arratsaldez eta oheratzerako gomendioekin. Zientzian oinarritutako ariketa hauek adimen emozionala hobetzen dute, estresa murrizten dute eta norberaren zainketa esanguratsua pizten dute.

PERTSONALIZATUAK
Ezagutu Calmly, zure AI ongizaterako laguna eta gida fidagarria. Calmly-k neurrira egindako iritziak, aholkuak eta ikuspegiak eskaintzen ditu, zure bidaian nabigatzen lagunduko dizu edo, besterik gabe, entzuteko belarri bat emanez aireratu behar duzunean.

EGUNEKO KOMPOA
Hasi egun bakoitza barne-bertsioari buruzko aipamen edo datu dibertigarri batekin. Ikasi buruzagi barnekoengandik, areagotu zure konfiantza eta aurkitu eguneroko inspirazioa zure izaera hartzeko.

ESTATISTIKA ETA LORPENAK
Jarraitu zure ongizate-bidaia estatistika zehatzekin eta aurrerapenen jarraipenarekin. Irabazi txapak eta marra mugarri pertsonalak lortzen dituzun bitartean eta zure hazkundea ospatzen duzun bitartean.

ALDIZKARIA ETA EGUTEGIA
Dokumentatu zure pentsamenduak eta sentimenduak egunero zure egunkari pertsonalarekin, zure bateria sozialeko ereduak eta gogoetak nabarmentzen dituen egutegiko ikuspegi batekin osatuta.

Aplikazio bat baino gehiago—Mugimendu bat
Quietnest ez da tresna bat bakarrik; estereotipoei aurre egiteko eta barne-bertsioa ospatzeko eginkizuna da. Askotan estrabertsioa baloratzen duen mundu batean, Quietnest-ek benetako bizitzeko ahalmena ematen dizu, barneratzea indar bat dela, ez muga bat dela frogatuz.

Ohar garrantzitsua
Quietnest-ek zure ongizate mentala onartzen duen arren, ez da aholkularitza profesionalaren ordezkoa. Emozio zailak bizitzen ari bazara edo premiazko laguntza behar baduzu, kontsultatu osasun mentaleko profesional batekin edo jarri harremanetan tokiko larrialdi zerbitzuekin.

Sartu Quietnest komunitatean

Psikologo nagusien eta osasun mentaleko adituen informazioekin garatua, Quietnest zure baliabide osoa da:

- Ongizate mentala eta hazkunde pertsonala bultzatu
- Mindfulness eta autokontzientzia lantzea
- Elkarrekintza sozialetan nabigatu konfiantzaz

Deskargatu Quietnest gaur hausnartzeko, kargatzeko eta zu lasaiago bat ezagutzeko.

Besarkatu zure barneko izaera eta hasi oreka eta betetzerantz zure bidaia.

Garrantzitsuena, ezagutu zure lasaitasun eta lasaitasun paradisu berria mundu lanpetuta honetan.