RACE Physical Education

Education Star Media

ስለዚህ መተግበሪያ

የሩጫ አካላዊ ትምህርት፡ የአካል ብቃት እና የስፖርት ችሎታዎችዎን ያሳድጉ

ወደ RACE አካላዊ ትምህርት እንኳን በደህና መጡ አካላዊ ብቃትን ለማጎልበት እና በስፖርት ውስጥ የላቀ ብቃት ያለው መተግበሪያዎ። ተማሪ፣ አትሌት ወይም የአካል ብቃት አድናቂ፣ የአካል ብቃት ግቦችዎን እንዲያሳኩ መተግበሪያችን አጠቃላይ የሥልጠና ፕሮግራሞችን እና ግብዓቶችን ያቀርባል።

ቁልፍ ባህሪያት:

1. በባለሙያዎች የሚመሩ የሥልጠና ፕሮግራሞች፡ በተመሰከረላቸው የአካል ብቃት አሰልጣኞች እና በስፖርት አሰልጣኞች የተነደፉ የሥልጠና ፕሮግራሞችን ማግኘት። የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎቻችን ጥንካሬን፣ ጽናትን፣ ተለዋዋጭነትን እና አጠቃላይ የአትሌቲክስ አፈጻጸምን ለማሻሻል የተበጁ ናቸው።

2. አጠቃላይ የስፖርት ማሰልጠኛ፡- እግር ኳስ፣ ቅርጫት ኳስ፣ ቴኒስ እና ሌሎችንም ጨምሮ በተለያዩ ስፖርቶች ላይ ልዩ ስልጠና ያግኙ። ችሎታዎችዎን ለማጎልበት እና በችሎታው ለመወዳደር ቴክኒኮችን፣ ልምምዶችን እና ስልቶችን ይማሩ።

3. ለግል የተበጁ የአካል ብቃት ዕቅዶች፡ በእርስዎ ግቦች እና የአካል ብቃት ደረጃ ላይ በመመስረት ግላዊ የአካል ብቃት ዕቅዶችን ይፍጠሩ። ሂደትዎን በዝርዝር ትንታኔ ይከታተሉ እና ውጤቱን ከፍ ለማድረግ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን ያስተካክሉ።

4. በይነተገናኝ ቪዲዮዎች እና አጋዥ ስልጠናዎች፡ ትክክለኛ ቴክኒኮችን እና ቅፅን ከሚያሳዩ ከፍተኛ ጥራት ያላቸው ቪዲዮዎች እና አጋዥ ስልጠናዎች ጋር ይሳተፉ። ውጤታማ እና ደህንነቱ የተጠበቀ ስልጠና ለማረጋገጥ የደረጃ በደረጃ መመሪያዎችን ይከተሉ።

5. ማህበረሰብ እና ድጋፍ፡- የአካል ብቃት አድናቂዎች እና አትሌቶች ደጋፊ ማህበረሰብን ይቀላቀሉ። በመድረኮች ይሳተፉ፣ ስኬቶችዎን ያካፍሉ እና በቡድን ተግዳሮቶች እና ዝግጅቶች ተነሳሽ ይሁኑ።

ለምን RACE የአካል ማጎልመሻ ትምህርትን ይምረጡ?

RACE የአካል ማጎልመሻ ትምህርት የአካል ደህንነትን እና ስፖርታዊ ጨዋነትን ለማስተዋወቅ ቁርጠኛ ነው። ለውድድር እየተለማመዱ ወይም የአካል ብቃት እና ንቁ ለመሆን እየፈለጉ፣ የእኛ መተግበሪያ ስኬታማ ለመሆን የሚያስፈልጉዎትን መሳሪያዎች እና ድጋፍ ይሰጣል። በባለሞያ መመሪያ፣ ግላዊ ዕቅዶች እና ንቁ ማህበረሰብ፣ በአካል ብቃት ጉዞዎ ውስጥ አዲስ ከፍታ ላይ መድረስ ይችላሉ።

ዛሬ RACE አካላዊ ትምህርትን ያውርዱ እና ወደ ጤናማ እና የበለጠ ንቁ የአኗኗር ዘይቤ የመጀመሪያውን እርምጃ ይውሰዱ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ያሳድጉ፣ የስፖርት ችሎታዎን ያሳድጉ እና ስኬትዎን የሚያበረታታ ማህበረሰብን ይቀላቀሉ።