3 autozerbitzu eredu nagusi
1. Autolaguntza ikastaroak
Psikologo klinikoek, medikuek, nutrizionistek, mindfulness-eko irakasleek eta beste aditu batzuek idatzia.
Diseinu interaktibo interesgarriak zure kabuz ikasten laguntzen dizu.
Ikastaro erdi autogidatuak benetako pertsonekin, behar duzuna bideratzeko.
2. Sareko tailerrak
Irakasleak denbora errealean emango ditu hitzaldiak sarean, gorputza eta burua elikatuz 60 minutuz.
3. Ikuspegiak
Bite size aholkuetatik artikulu sakonetara, beti dago zure beharretara egokitzeko informazioa.
Bat-bateko kontsulta psikologikoa doan
Michael F. Hoyt Yale Unibertsitateko Psikologian doktorearen defentsaren arabera, 30 urteko hainbat ikerketek frogatu dute epe laburreko aholkularitza psikologikoa goiz jasotzeak antsietatea, depresioa, insomnioa, pertsonen arteko gatazkak eta beste arazo batzuk arin ditzakeela. eta eragina epe luzeko aholkularitzarekin parekoa da.
Eman iezaiozu banakako kontsulta online eta entzun zure beharrak.
Sartu eskualdeko baliabideak eta zerbitzu fisikoak behar diren moduan arazoak eta epe luzerako irtenbideak gehiago aztertzen laguntzeko.
"Ez dut zentrora joan behar. Etxean aholkulariarekin hitz egin dezaket ordenagailua piztuta. Horrek nire emozioak erregulatzen ikasi eta zama desatsegina arrakastaz askatzen lagundu dit ~ Gidari profesionala
"Arazoa konpontzen laguntzera bideratzen da "zulatu" gehiegi sakondu gabe. Maila hau egokia da ~ Kontularia!"
Azken eguneratzea
2025(e)ko api. 27(a)