3 galvenie pašapkalpošanās modeļi
1. Pašpalīdzības kursi
Rakstījuši klīniskie psihologi, ārsti, uztura speciālisti, apzinātības instruktori un citi eksperti.
Interesants interaktīvs dizains palīdz jums viegli mācīties pašam.
Daļēji pašvadīts kurss, ko vada reāli cilvēki, koncentrējoties uz to, kas jums nepieciešams.
2. Tiešsaistes semināri
Instruktors lasīs lekcijas tiešsaistē reāllaikā, barojot ķermeni un prātu 60 minūtes.
3. Ieskats
No Bites izmēra padomiem līdz padziļinātiem rakstiem vienmēr ir pieejama informācija, kas atbilst jūsu vajadzībām.
Individuāla psiholoģiskā konsultācija bez maksas
Saskaņā ar Jēlas Universitātes psiholoģijas doktora Maikla F. Hoita aizstāvību, vairāki 30 gadu pētījumi ir pierādījuši, ka īstermiņa psiholoģiskās konsultācijas var efektīvi mazināt trauksmi, depresiju, bezmiegu, starppersonu konfliktus un citas problēmas. un efekts ir salīdzināms ar ilgtermiņa konsultācijām.
Sniegt jums individuālu tiešsaistes konsultāciju un uzklausiet jūsu vajadzības.
Ja nepieciešams, ieviesiet reģionālos resursus un fiziskos pakalpojumus, lai palīdzētu jums turpināt izpētīt problēmas un ilgtermiņa risinājumus.
"Man nav jāiet uz centru. Es varu runāt ar konsultantu mājās, ieslēdzot datoru. Tas man ir palīdzējis iemācīties regulēt savas emocijas un veiksmīgi atbrīvoties no nepatīkamā nastas ~ Profesionāls autovadītājs."
"Tas ir vērsts uz to, lai palīdzētu man atrisināt radušos problēmu, neiedziļinoties pārāk dziļi. Šis līmenis ir tieši piemērots!"
Atjaunināta
2025. gada 27. apr.