Re:Fresh線上精神健康自助平台
100+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
ප්රධාන ස්වයං සේවා ආකෘති 3 ක්
1. ස්වයං උපකාර පාඨමාලා
සායනික මනෝවිද්යාඥයින්, වෛද්යවරුන්, පෝෂණවේදීන්, සිහිකල්පනාව උපදේශකයින් සහ අනෙකුත් විශේෂඥයින් විසින් ලියා ඇත.
සිත්ගන්නා අන්තර්ක්‍රියාකාරී නිර්මාණය ඔබට පහසුවෙන් ඉගෙන ගැනීමට උපකාරී වේ.
ඔබට අවශ්‍ය දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම සඳහා සැබෑ පුද්ගලයින් සමඟ අර්ධ ස්වයං මාර්ගෝපදේශ පාඨමාලා.
2. මාර්ගගත වැඩමුළු
උපදේශකයා විනාඩි 60ක් ශරීරය සහ මනස පෝෂණය කරමින් තත්‍ය කාලීනව මාර්ගගත දේශන පවත්වනු ඇත.
3. තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය
බයිට් ප්‍රමාණයේ ඉඟිවල සිට ගැඹුරු ලිපි දක්වා, ඔබේ අවශ්‍යතාවලට සරිලන තොරතුරු සෑම විටම තිබේ.
එකින් එක මනෝවිද්‍යාත්මක උපදේශනය නොමිලේ
යේල් විශ්ව විද්‍යාලයේ මනෝවිද්‍යාව පිළිබඳ ආචාර්ය මයිකල් එෆ්. හොයිට්ගේ උපදේශකත්වයට අනුව, කෙටි කාලීන මනෝවිද්‍යාත්මක උපදේශනය ඉක්මනින් ලබා ගැනීමෙන් කාංසාව, විෂාදය, නින්ද නොයාම, අන්තර් පුද්ගල ගැටුම් සහ වෙනත් ගැටළු ඵලදායි ලෙස සමනය කළ හැකි බව වසර 30 ක අධ්‍යයන කිහිපයකින් ඔප්පු වී ඇත. සහ බලපෑම දිගුකාලීන උපදේශනය සමඟ සැසඳිය හැකිය.
ඔබට එකින් එක මාර්ගගත උපදේශනයක් ලබා දී ඔබේ අවශ්‍යතාවලට සවන් දෙන්න.
ගැටළු සහ දිගුකාලීන විසඳුම් තවදුරටත් ගවේෂණය කිරීමට ඔබට උපකාර කිරීමට අවශ්‍ය පරිදි කලාපීය සම්පත් සහ භෞතික සේවා හඳුන්වා දෙන්න.
"මට මධ්‍යස්ථානයට යාමට අවශ්‍ය නැත. මගේ පරිගණකය ක්‍රියාත්මක කිරීමෙන් මට නිවසේ උපදේශකයාට කතා කළ හැකිය. මෙය මගේ හැඟීම් නියාමනය කිරීමට ඉගෙන ගැනීමට සහ ~ වෘත්තීය රියදුරුට සාර්ථකව ඉඩ දීමට උපකාරී විය."
"එය ඉතා ගැඹුරින් 'හාරා' නොමැතිව ගැටලුව විසඳීමට මට උපකාර කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. මෙම මට්ටම නිවැරදියි!"
1. ස්වයං උපකාර පාඨමාලා
සායනික මනෝවිද්යාඥයින්, වෛද්යවරුන්, පෝෂණවේදීන්, සිහිකල්පනාව උපදේශකයින් සහ අනෙකුත් විශේෂඥයින් විසින් ලියා ඇත.
සිත්ගන්නා අන්තර්ක්‍රියාකාරී නිර්මාණය ඔබට පහසුවෙන් ඉගෙන ගැනීමට උපකාරී වේ.
ඔබට අවශ්‍ය දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම සඳහා සැබෑ පුද්ගලයින් සමඟ අර්ධ ස්වයං මාර්ගෝපදේශ පාඨමාලා.
2. මාර්ගගත වැඩමුළු
උපදේශකයා විනාඩි 60ක් ශරීරය සහ මනස පෝෂණය කරමින් තත්‍ය කාලීනව මාර්ගගත දේශන පවත්වනු ඇත.
3. තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය
බයිට් ප්‍රමාණයේ ඉඟිවල සිට ගැඹුරු ලිපි දක්වා, ඔබේ අවශ්‍යතාවලට සරිලන තොරතුරු සෑම විටම තිබේ.
එකින් එක මනෝවිද්‍යාත්මක උපදේශනය නොමිලේ
යේල් විශ්ව විද්‍යාලයේ මනෝවිද්‍යාව පිළිබඳ ආචාර්ය මයිකල් එෆ්. හොයිට්ගේ උපදේශකත්වයට අනුව, කෙටි කාලීන මනෝවිද්‍යාත්මක උපදේශනය ඉක්මනින් ලබා ගැනීමෙන් කාංසාව, විෂාදය, නින්ද නොයාම, අන්තර් පුද්ගල ගැටුම් සහ වෙනත් ගැටළු ඵලදායි ලෙස සමනය කළ හැකි බව වසර 30 ක අධ්‍යයන කිහිපයකින් ඔප්පු වී ඇත. සහ බලපෑම දිගුකාලීන උපදේශනය සමඟ සැසඳිය හැකිය.
ඔබට එකින් එක මාර්ගගත උපදේශනයක් ලබා දී ඔබේ අවශ්‍යතාවලට සවන් දෙන්න.
ගැටළු සහ දිගුකාලීන විසඳුම් තවදුරටත් ගවේෂණය කිරීමට ඔබට උපකාර කිරීමට අවශ්‍ය පරිදි කලාපීය සම්පත් සහ භෞතික සේවා හඳුන්වා දෙන්න.
"මට මධ්‍යස්ථානයට යාමට අවශ්‍ය නැත. මගේ පරිගණකය ක්‍රියාත්මක කිරීමෙන් මට නිවසේ උපදේශකයාට කතා කළ හැකිය. මෙය මගේ හැඟීම් නියාමනය කිරීමට ඉගෙන ගැනීමට සහ ~ වෘත්තීය රියදුරුට සාර්ථකව ඉඩ දීමට උපකාරී විය."
"එය ඉතා ගැඹුරින් 'හාරා' නොමැතිව ගැටලුව විසඳීමට මට උපකාර කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. මෙම මට්ටම නිවැරදියි!"
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
වාදන පවුල් ප්‍රතිපත්තිය අනුගමනය කිරීමට බැඳී සිටී
අලුත් මොනවාද
修正了一些錯誤。
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
BAPTIST OI KWAN SOCIAL SERVICE
itd@bokss.org.hk
6/F
36 OI KWAN RD
灣仔
Hong Kong
+852 6401 2330