Re:Fresh線上精神健康自助平台

Baptist Oi Kwan Social Service

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

3 முக்கிய சுய சேவை மாதிரிகள்
1. சுய உதவி படிப்புகள்
மருத்துவ உளவியலாளர்கள், மருத்துவர்கள், ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள், நினைவாற்றல் பயிற்றுனர்கள் மற்றும் பிற நிபுணர்களால் எழுதப்பட்டது.
சுவாரசியமான ஊடாடும் வடிவமைப்பு நீங்கள் எளிதாகக் கற்றுக்கொள்ள உதவுகிறது.
உங்களுக்குத் தேவையானவற்றில் கவனம் செலுத்த உண்மையான நபர்களுடன் அரை சுய வழிகாட்டுதல் படிப்புகள்.
2. ஆன்லைன் பட்டறைகள்
பயிற்றுவிப்பாளர் உண்மையான நேரத்தில் ஆன்லைனில் விரிவுரைகளை வழங்குவார், 60 நிமிடங்களுக்கு உடலையும் மனதையும் வளர்க்கிறார்.
3. நுண்ணறிவு
பைட் சைஸ் டிப்ஸ் முதல் ஆழமான கட்டுரைகள் வரை உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ற தகவல்கள் எப்போதும் இருக்கும்.

ஒருவருக்கு ஒருவர் உளவியல் ஆலோசனை இலவசம்
யேல் பல்கலைக்கழகத்தில் உளவியல் ரீதியான Ph.D. மைக்கேல் எஃப். ஹோய்ட்டின் கருத்துப்படி, குறுகிய கால உளவியல் ஆலோசனையைப் பெறுவது பதட்டம், மனச்சோர்வு, தூக்கமின்மை, ஒருவருக்கொருவர் மோதல்கள் மற்றும் பிற சிக்கல்களை திறம்பட விடுவிக்கும் என்று பல 30 ஆண்டு ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளன. மற்றும் விளைவு நீண்ட கால ஆலோசனையுடன் ஒப்பிடத்தக்கது.

உங்களுக்கு ஒருவரோடு ஒருவர் ஆன்லைன் ஆலோசனையை வழங்கவும் மற்றும் உங்கள் தேவைகளைக் கேட்கவும்.
பிரச்சனைகள் மற்றும் நீண்ட கால தீர்வுகளை மேலும் ஆராய உங்களுக்கு உதவ தேவையான பிராந்திய வளங்கள் மற்றும் உடல் சேவைகளை அறிமுகப்படுத்துங்கள்.
"நான் மையத்திற்குச் செல்லத் தேவையில்லை. எனது கணினியை இயக்குவதன் மூலம் நான் வீட்டில் உள்ள ஆலோசகரிடம் பேச முடியும். இது எனது உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும், விரும்பத்தகாத சுமையை வெற்றிகரமாக விடுவிக்கவும் எனக்கு உதவியது."
"இது மிகவும் ஆழமாக "தோண்டி" இல்லாமல் கையில் உள்ள சிக்கலை தீர்க்க எனக்கு உதவுவதில் கவனம் செலுத்துகிறது. இந்த நிலை சரியானது!

புதிய அம்சங்கள்

修正了一些錯誤。