Re:Fresh線上精神健康自助平台

Baptist Oi Kwan Social Service

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

3 ప్రధాన స్వీయ-సేవ నమూనాలు
1. స్వయం సహాయక కోర్సులు
క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్‌లు, డాక్టర్లు, న్యూట్రిషనిస్ట్‌లు, మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ఇన్‌స్ట్రక్టర్‌లు మరియు ఇతర నిపుణులచే వ్రాయబడింది.
ఆసక్తికరమైన ఇంటరాక్టివ్ డిజైన్ మీ స్వంతంగా సులభంగా నేర్చుకోవడంలో సహాయపడుతుంది.
మీకు అవసరమైన వాటిపై దృష్టి పెట్టడానికి నిజమైన వ్యక్తులతో సెమీ-సెల్ఫ్-గైడెడ్ కోర్సులు.
2. ఆన్‌లైన్ వర్క్‌షాప్‌లు
బోధకుడు నిజ సమయంలో ఆన్‌లైన్‌లో ఉపన్యాసాలు ఇస్తారు, 60 నిమిషాల పాటు శరీరానికి మరియు మనస్సుకు పోషణ ఇస్తారు.
3. అంతర్దృష్టులు
బైట్ సైజ్ చిట్కాల నుండి లోతైన కథనాల వరకు, మీ అవసరాలకు తగిన సమాచారం ఎల్లప్పుడూ ఉంటుంది.

ఒకరితో ఒకరు మానసిక సంప్రదింపులు ఉచితంగా
మైఖేల్ ఎఫ్. హోయ్ట్, యేల్ యూనివర్శిటీలో పిహెచ్‌డి ఆఫ్ సైకాలజీ ప్రకారం, స్వల్పకాలిక మానసిక కౌన్సెలింగ్‌ను త్వరగా స్వీకరించడం వల్ల ఆందోళన, నిరాశ, నిద్రలేమి, వ్యక్తుల మధ్య విభేదాలు మరియు ఇతర సమస్యల నుండి సమర్థవంతంగా ఉపశమనం పొందవచ్చు, మరియు ప్రభావం దీర్ఘకాల కౌన్సెలింగ్‌తో పోల్చవచ్చు.

మీకు ఒకరితో ఒకరు ఆన్‌లైన్ సంప్రదింపులను అందించండి మరియు మీ అవసరాలను వినండి.
సమస్యలు మరియు దీర్ఘకాలిక పరిష్కారాలను మరింతగా అన్వేషించడంలో మీకు సహాయపడటానికి అవసరమైన ప్రాంతీయ వనరులు మరియు భౌతిక సేవలను పరిచయం చేయండి.
"నేను కేంద్రానికి వెళ్లవలసిన అవసరం లేదు. నేను నా కంప్యూటర్‌ను ఆన్ చేయడం ద్వారా ఇంట్లో కౌన్సెలర్‌తో మాట్లాడగలను. ఇది నా భావోద్వేగాలను నియంత్రించడం మరియు అసహ్యకరమైన భారాన్ని విజయవంతంగా వదిలించుకోవడంలో నాకు సహాయపడింది."
"ఇది చాలా లోతుగా "తవ్వకుండా" నేను చేతిలో ఉన్న సమస్యను పరిష్కరించడంలో సహాయం చేస్తుంది. ఈ స్థాయి సరైనదే!"

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

修正了一些錯誤。