Re:Fresh線上精神健康自助平台

Baptist Oi Kwan Social Service‏

اس ایپ کے بارے میں

3 بڑے سیلف سروس ماڈل
1. سیلف ہیلپ کورسز
طبی ماہر نفسیات، ڈاکٹروں، غذائیت کے ماہرین، ذہن سازی کے اساتذہ اور دیگر ماہرین کے ذریعہ تحریر کردہ۔
دلچسپ انٹرایکٹو ڈیزائن آپ کو آسانی سے خود سیکھنے میں مدد کرتا ہے۔
آپ کی ضرورت پر توجہ مرکوز کرنے کے لیے حقیقی لوگوں کے ساتھ نیم خود رہنمائی والے کورسز۔
2. آن لائن ورکشاپس
انسٹرکٹر حقیقی وقت میں آن لائن لیکچرز دیں گے، جسم اور دماغ کو 60 منٹ تک پرورش دیں گے۔
3. بصیرت
بائٹ سائز ٹپس سے لے کر گہرائی والے مضامین تک، ہمیشہ آپ کی ضروریات کے مطابق معلومات موجود ہوتی ہیں۔

ون آن ون نفسیاتی مشاورت مفت
ییل یونیورسٹی میں نفسیات کے پی ایچ ڈی، مائیکل ایف ہوئٹ کی وکالت کے مطابق، متعدد 30 سالہ مطالعات نے یہ ثابت کیا ہے کہ قلیل مدتی نفسیاتی مشاورت جلد حاصل کرنے سے بے چینی، ڈپریشن، بے خوابی، باہمی تنازعات اور دیگر مسائل سے نجات مل سکتی ہے۔ اور اس کا اثر طویل مدتی مشاورت سے موازنہ ہے۔

آپ کو ون آن ون آن لائن مشاورت فراہم کریں اور اپنی ضروریات کو سنیں۔
مسائل اور طویل مدتی حل تلاش کرنے میں آپ کی مدد کے لیے ضرورت کے مطابق علاقائی وسائل اور جسمانی خدمات متعارف کروائیں۔
"مجھے مرکز جانے کی ضرورت نہیں ہے۔ میں اپنے کمپیوٹر کو آن کر کے گھر پر مشیر سے بات کر سکتا ہوں۔ اس سے مجھے اپنے جذبات کو کنٹرول کرنا سیکھنے میں مدد ملی ہے اور ناخوشگوار بوجھ کو کامیابی کے ساتھ چھوڑ دیا گیا ہے۔"
"یہ بہت زیادہ گہرائی سے کھودنے کے بغیر ہاتھ میں موجود مسئلہ کو حل کرنے میں میری مدد کرنے پر توجہ مرکوز کرتا ہے۔ یہ سطح بالکل درست ہے!"

نیا کیا ہے

修正了一些錯誤。