ການເລືອກອາຫານສູດເຂົ້າທີ່ກວ້າງທີ່ສຸດແມ່ນມີຢູ່ໃນແອັບສູດເຂົ້າໜົມຟຣີ. ທຸກບ່ອນໃນໂລກ, ສູດເຂົ້ານີ້ແມ່ນເປັນອາຫານຫຼັກຂອງອາຫານ. ດ້ວຍເຂົ້າສາລີຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງສ່ວນຫ້າຂອງແຄລໍຣີ່ທັງໝົດທີ່ມະນຸດກິນໄປທົ່ວໂລກມາຈາກມັນ, ມັນແມ່ນເມັດພືດທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດໃນດ້ານໂພຊະນາການ ແລະ ການບໍລິໂພກແຄລໍລີ່ຂອງມະນຸດ. ທ່ານຕ້ອງຄຸ້ນເຄີຍກັບເຂົ້າແດງ, ເຂົ້າຂາວ, ແລະເຂົ້າສີນ້ໍາຕານ. ເຂົ້າສີນ້ໍາຕານເປັນອາຫານທີ່ມີທາດບໍາລຸງສູງ. ມັນເປັນເມັດພືດທັງຫມົດທີ່ຂ້ອນຂ້າງຕ່ໍາໃນພະລັງງານ, ມີເສັ້ນໄຍສູງ, ບໍ່ມີ gluten ແລະສາມາດໄດ້ຮັບການລວມເຂົ້າໃນຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງສູດສູດເຂົ້າ. ມັນເປັນປະເທດຕົ້ນຕໍໃນຫຼາຍພັນປີ.
ແອັບສູດເຂົ້າປຸ້ນໃຫ້ຄຳແນະນຳການປຸງອາຫານເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າຫາກເຈົ້າເປັນມືເລີ່ມ ຫຼື ບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະເຮັດຫຍັງແດ່. ສໍາລັບອາຫານທ່ຽງແລະຄ່ໍາ, ປະເທດຊາດສ່ວນໃຫຍ່ມັກອາຫານສູດເຂົ້າ. ຮ້ານອາຫານທີ່ໃຫ້ບໍລິການ, ແລະອາຫານເອເຊຍອື່ນໆໃຫ້ບໍລິການສູດເຂົ້າຂົ້ວ. ໄກ່, ປາຈືນແລະ pudding ໃນລະຫວ່າງອາຫານຂອງພວກເຮົາແມ່ນຫນຶ່ງໃນການປະສົມປະສານທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ທຸກຄົນຄວນມີສູດເຂົ້າປຸ້ນຢູ່ສະເໝີ ເພາະເປັນອາຫານຫຼັກທີ່ແຊບ ແລະມີປະໂຫຍດ. ສູດເຂົ້າແມ່ນເປັນເຄື່ອງປະດັບທີ່ສວຍງາມທີ່ຈະປູກຢູ່ຂ້າງໄມ້ພຸ່ມ ຫຼືແມ້ກະທັ່ງໃສ່ໃນພາຊະນະໃນລະບຽງຂອງເຈົ້າ, ສະນັ້ນມັນຍັງຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະຮຽນຮູ້ວິທີປູກມັນ ເຖິງວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີການປຸງແຕ່ງພືດເປັນອາຫານຢູ່ເຮືອນ ເພາະເປັນຊ່ວງເວລາ. ການປະຕິບັດການບໍລິໂພກ. ພຽງແຕ່ຮັກສາຄູ່ມືການປຸງອາຫານທີ່ພະຍາຍາມແລະເປັນຄວາມຈິງຂອງພວກເຮົາຢູ່ໃກ້ໆກັບມືເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການມີສູດເຂົ້າຈ້າວຫຼືເຂົ້າຫນຽວເປັນຜົນມາຈາກການປົກກະຕິໃນຄືນອາທິດຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາຍັງອາດຈະແນະນໍາຫມໍ້ຫຸງເຂົ້າສູດຊັ້ນນໍາຢູ່ໃນຕະຫຼາດຖ້ານັ້ນແມ່ນຫຼາຍຕາມລົດຊາດຂອງເຈົ້າ. ສູດເຂົ້າແມ່ນເປັນດ້ານທີ່ດີເລີດ, ອາຫານຫຼັກ, ແລະແມ້ກະທັ້ງຂອງຫວານ.
ສູດເຂົ້າເປັນ app ຟຣີທີ່ນໍາເອົາການເກັບກໍາຂໍ້ມູນທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງແນວພັນຂອງອາຫານສູດເຂົ້າ. ສູດນີ້ແມ່ນອາຫານຫຼັກແລະອາຫານຫຼັກໃນທົ່ວໂລກ. ມັນເປັນເມັດພືດທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດກ່ຽວກັບການໂພຊະນາການຂອງມະນຸດແລະການໄດ້ຮັບພະລັງງານ, ການໃຫ້ຫຼາຍກ່ວາຫນຶ່ງສ່ວນຫ້າຂອງພະລັງງານທີ່ຄົນໃຊ້ໃນທົ່ວໂລກ. ເຈົ້າຕ້ອງໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບສູດເຂົ້າສີນ້ໍາຕານ, ເຂົ້າຂາວແມ້ກະທັ້ງເຂົ້າແດງ. ເຂົ້າສີນ້ໍາຕານເປັນອາຫານທີ່ມີທາດບໍາລຸງສູງ. ມັນເປັນເມັດພືດທັງຫມົດທີ່ຂ້ອນຂ້າງຕ່ໍາໃນພະລັງງານ, ມີເສັ້ນໄຍສູງ, ບໍ່ມີ gluten ແລະສາມາດໄດ້ຮັບການລວມເຂົ້າໄປໃນຫຼາຍສູດຂອງເຂົ້າ. ມັນເປັນປະເທດຕົ້ນຕໍເຊັ່ນ: ຍີ່ປຸ່ນແລະອິນເດຍສໍາລັບການຫຼາຍພັນປີ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
23 ມ.ສ. 2023