Reclaiming Fit היא אפליקציית כושר ובריאות בבעלות ומופעלת של Black lgbtqia+. נוצרה על ידי TBanks של TBFit, אפליקציה זו מרכזת אנשים שחורים, חומים וילידים בצבע. Reclaiming Fit תוכנן להילחם בטראומות גוף, כאבים, חולשות שרירים וחוסר איזון בתנועה. ניסיתם שיעורי כושר, מאמני כושר, תקליטורי DVD אימון והתעמלות בעצמכם, אבל עדיין לא הצלחתם להרגיש חזק ובריא בגופכם? האפליקציה הזו בשבילכם! הצטרף לקהילה של אנשים במסעות דומים והתכונן לשנות את חייך עם Reclaiming Fit!
Reclaiming Fit עוקבת אחר שיטת "Move Connected" של Coach T, מערכת ייחודית שעוזרת לך להחזיר את הגישה לטווח התנועה שיש לגוף שלך. בשיטת Move Connected:
1) האימונים נותנים עדיפות לתנועה משולבת ומודעות לגוף
2) רווחי כוח בריאים נוצרים מכיוון שכוונות האימון חשובה לא פחות מהעצימות
3) המאמץ המקסימלי אינו מבוקש עד ששולטים בתנועות
4) יציבה, כוח מיקום ודפוסי תנועה נכונים נחשבים מפתח לאריכות ימים של האימון
5) הזמן מוקדש למה שמאמן T מכנה זרימת כושר אינטואיטיבית. תנועה אינטואיטיבית מביאה את המוח למעורבות יצירתית. כשאנחנו יצירתיים, אנחנו מחוברים!
6) מקבלים את הכלים להתאמן באופן עצמאי. Reclaiming Fit בעצם מספקת לך את כל מה שאתה צריך לכושר עשה זאת בעצמך!
"מעולם לא הרגשתי יותר נוח, חזק ויציב בגוף שלי ממה שאני מתאמן עם T. הייתי ספורטאי מסלול D1 במשך ארבע שנים והאימונים האלה אפילו לא משתווים לכל מה שלמדתי עם T ו היכולת שלי להתחבר לגוף שלי עלתה משמעותית". - BLT
"בחודשיים-שלושה של העבודה עם TBanks הצלחתי ללמוד מיומנויות לכל החיים... אני באמת לא יכול לבטא כמה לא יסולא בפז יש לאיכות כזו במאמן." - אריק
"Reclaiming Fit היא הדרך שלי לשחרור טהור והורדת מתח מבפנים ומבחוץ. אתה מכיר את התחושה הזו אחרי שעזבת את חדר הכושר? אבל הפעם, ריפוי הוליסטי של הגוף שלך." - צ'לס
"אני אוהב את האנרגיה החיובית ואת הגישה המוטיבציונית של T. זה מעודד אותי ועוזר לי לדחוף. יותר מכל, אני אסיר תודה על הדרך שבה T ממזגת בין כושר לחיי היומיום. גישה זו מזכירה לי שבריאות הגוף והנפש הולכים יד ביד." -קיי
כאשר אתה מתחיל היום, יש לך את אפשרויות התמחור הבאות:
1. החיבור מחדש (בסיסי): התחבר מחדש לגוף שלך במהלך הקיקסטארט הזה של 6 שבועות
2. חבר ב-Reclaiming Fit (Pro): הישאר מחובר עם גישה מלאה לכל תוכניות הכושר ב-Reclaiming Fit!
התחבר עם TBanks על Reclaiming Fit - הורד את האפליקציה בחינם היום!
עדכון אחרון בתאריך
15 בדצמ׳ 2024