Ξεκινήστε να καταγράφετε όλες τις προπονήσεις σας για να παρακολουθείτε αποτελεσματικά την πρόοδό σας. Με όλες τις προπονήσεις σας αποθηκευμένες, θα έχετε μια πιο ακριβή αξιολόγηση της απόδοσής σας με την πάροδο του χρόνου. Καταγράψτε τις ημέρες προπόνησης, τον αριθμό των σετ, τις επαναλήψεις ακόμα και το βάρος που χρησιμοποιείται σε κάθε άσκηση. Επιπλέον, παρακολουθήστε τους στόχους και τους στόχους σας με οργανωμένο τρόπο, λάβετε εξατομικευμένες υπενθυμίσεις και αναλύστε λεπτομερή γραφήματα για να κατανοήσετε καλύτερα τη φυσική σας ανάπτυξη. Αυτή η εφαρμογή είναι ο ιδανικός συνεργάτης σας για την επίτευξη των στόχων φυσικής κατάστασης.
github: https://github.com/The-vinicius/registry_pull
Ενημερώθηκε στις
20 Σεπ 2025