התחל לרשום את כל האימונים שלך כדי לעקוב אחר ההתקדמות שלך ביעילות. כשכל האימונים שלך נשמרו, תהיה לך הערכה מדויקת יותר של הביצועים שלך לאורך זמן. רשום ימי אימון, מספר הסטים, החזרות ואפילו המשקל בשימוש בכל תרגיל. בנוסף, עקוב אחר המטרות והיעדים שלך בצורה מאורגנת, קבל תזכורות מותאמות אישית ונתח גרפים מפורטים כדי להבין טוב יותר את ההתפתחות הגופנית שלך. אפליקציה זו היא השותף האידיאלי שלך להשגת יעדי הכושר שלך.
github: https://github.com/The-vinicius/registry_pull
עדכון אחרון בתאריך
20 בספט׳ 2025