Kezdje el naplózni az összes edzést, hogy hatékonyan kövesse nyomon az előrehaladást. Az összes edzés elmentésével pontosabb értékelést kaphat teljesítményéről idővel. Jegyezze fel az edzésnapokat, a sorozatok számát, az ismétlések számát és még az egyes gyakorlatoknál használt súlyokat is. Ezenkívül szervezett módon nyomon követheti céljait és céljait, személyre szabott emlékeztetőket kaphat, és részletes grafikonokat elemezhet fizikai fejlődésének jobb megértése érdekében. Ez az alkalmazás az Ön ideális partnere fitnesz céljainak eléréséhez.
github: https://github.com/The-vinicius/registry_pull
Frissítve:
2025. szept. 20.