すべてのワークアウトの記録を開始して、進捗状況を効果的に追跡します。すべてのトレーニング セッションを保存すると、時間の経過とともにパフォーマンスをより正確に評価できるようになります。トレーニングの日数、セット数、反復回数、さらには各エクササイズで使用した重量まで記録します。さらに、組織的な方法で目標と目的を追跡し、パーソナライズされたリマインダーを受け取り、詳細なグラフを分析して身体の発達をより深く理解できます。このアプリは、フィットネスの目標を達成するための理想的なパートナーです。
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