Начните записывать все свои тренировки, чтобы эффективно отслеживать свой прогресс. Сохранив все ваши тренировки, вы сможете с течением времени получать более точную оценку своих результатов. Записывайте дни тренировок, количество подходов, повторений и даже вес, используемый в каждом упражнении. Кроме того, организованно отслеживайте свои цели и задачи, получайте персонализированные напоминания и анализируйте подробные графики, чтобы лучше понимать свое физическое развитие. Это приложение — ваш идеальный партнер для достижения ваших целей в фитнесе.
github: https://github.com/The-vinicius/registry_pull
Последнее обновление
20 сент. 2025 г.