మీ పురోగతిని సమర్థవంతంగా ట్రాక్ చేయడానికి మీ అన్ని వ్యాయామాలను లాగ్ చేయడం ప్రారంభించండి. మీ అన్ని శిక్షణా సెషన్లను సేవ్ చేయడంతో, మీరు కాలక్రమేణా మీ పనితీరుపై మరింత ఖచ్చితమైన అంచనాను కలిగి ఉంటారు. శిక్షణ రోజులు, సెట్ల సంఖ్య, పునరావృత్తులు మరియు ప్రతి వ్యాయామంలో ఉపయోగించే బరువు కూడా రికార్డ్ చేయండి. అదనంగా, మీ లక్ష్యాలను మరియు లక్ష్యాలను వ్యవస్థీకృత పద్ధతిలో ట్రాక్ చేయండి, వ్యక్తిగతీకరించిన రిమైండర్లను స్వీకరించండి మరియు మీ భౌతిక అభివృద్ధిని బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి వివరణాత్మక గ్రాఫ్లను విశ్లేషించండి. మీ ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలను సాధించడానికి ఈ యాప్ మీ ఆదర్శ భాగస్వామి.
గితుబ్: https://github.com/The-vinicius/registry_pull
అప్డేట్ అయినది
20 సెప్టెం, 2025