"
የሆድ መነፋት መቀነስ የሚቻለው እንዴት ነው?
መነፋት, የማይመች ይደብራል እና አሳፋሪ ነው. ሁለቱም የአንጀት እና ውሃ የመያዝ ውስጥ ጋዝ ጣዖታቱ እናንተ ወፍራም መመልከት ይችላል. ነገር ግን ደግነቱ, ይህን ከአመጋገብ ጋር አንዳንድ መሻሻሎች ጋር በአጠቃላይ, ርካሽና ነው. በእርስዎ ሕይወት ለመኖር ችሎታዎ ጋር ጣልቃ ዘንድ ከባድ ምልክቶች ይሁን እንጂ, እዚህ ላይ bloat ደበደቡት እና ብዙ ነጣ ስሜት እንዴት dietitians እና nutritionists የምርጥ ምክሮች ናቸው.
*** አሰጣጥ ከእኛ ይደግፉን 5 ኮከቦች ***
**** ማንኛውም ጥያቄ ካለዎት እባክዎ ያነጋግሩን! **** "