Restful Journey je logická průzkumná hra, kde odpovídáte na otázky a dozvíte se, jaké spánkové návyky jsou zdravé. Vydejte se s touto hrou na zábavné dobrodružství s pirátskou tématikou tím, že zdokumentujete své spánkové návyky, pomůžete pirátské posádce změnit jejich pokoje, aby se mohli dobře vyspat, a zodpovězením otázek otestujte své znalosti na téma spánková hygiena.
Jedna věc je jistá – ať se snažíte sebevíc, nemůžete se donutit jít spát, ale osvojení si zdravých spánkových návyků může váš spánek zlepšit. Restful Journey je hra, která učí tyto návyky, abyste mohli lépe spát.
Restful Journey je aplikace vyvinutá pro výzkumnou studii pro UCF RESTORES.
Datum aktualizace
11. 7. 2024