Restful Journey

University of Central Florida

இந்த கேமைப் பற்றி

ரெஸ்ட்ஃபுல் ஜர்னி என்பது ஒரு புதிர் சர்வே கேம் ஆகும், இதில் நீங்கள் கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கலாம் மற்றும் தூக்க பழக்கம் ஆரோக்கியமானது என்ன என்பதை அறியலாம். உங்களின் உறக்கப் பழக்கத்தை ஆவணப்படுத்துவதன் மூலம், கடற்கொள்ளையர்களை உள்ளடக்கிய இந்த கேமில் சாகசத்தை மேற்கொள்ளுங்கள், கடற்கொள்ளையர் குழுவினர் தங்களுடைய அறைகளை மாற்ற உதவுங்கள், அதனால் அவர்கள் நன்றாக தூங்க முடியும், மேலும் தூக்க சுகாதாரம் குறித்த உங்கள் அறிவைச் சோதிக்க கேள்விகளுக்குப் பதிலளிப்பீர்கள்.

ஒன்று நிச்சயம் - நீங்கள் எவ்வளவு கடினமாக முயற்சி செய்தாலும், உங்களை உறங்கச் செல்ல கட்டாயப்படுத்த முடியாது, ஆனால் ஆரோக்கியமான தூக்க பழக்கங்களைக் கற்றுக்கொள்வது உங்கள் தூக்கத்தை மேம்படுத்தும். ரெஸ்ட்ஃபுல் ஜர்னி என்பது இந்தப் பழக்கங்களைக் கற்றுக்கொடுக்கும் ஒரு விளையாட்டாகும், எனவே நீங்கள் நன்றாக தூங்கலாம்.

ரெஸ்ட்ஃபுல் ஜர்னி என்பது UCF RESTORES க்கான ஆராய்ச்சி ஆய்வுக்காக உருவாக்கப்பட்ட ஒரு பயன்பாடாகும்.