Healthy Salad Recipes - Diet

Bloom Code Studio

Жарнамалары бар

Осы қолданба туралы

Салмақты жоғалтуға, детоксикацияға, кетоға және таза тамақтануға арналған салауатты салат рецепттерінің соңғы қолданбасына қош келдіңіз! Төмен калориялы тағамдарды, жоғары ақуызды салат табақтарын немесе жылдам жеміс салаттарын іздесеңіз де, бұл қолданба күнделікті дұрыс тамақтанудың ең оңай жолын ұсынады.

Неліктен салаттар?

Салаттар - салауатты өмір салты үшін ең жақсы таңдау. Талшықтарға, витаминдерге, антиоксиданттарға және көмірсулар мен майларға бай олар салмақ жоғалтуға, теріні жарқыратуға, ас қорытуды жақсартуға және бұлшықетті құруға өте ыңғайлы. Иммунитетті көтеру және жалпы денсаулықты жақсарту үшін күнделікті салаттарды жеңіз.

Бұл қолданба сіздің диетаңызға және тамақтану мақсаттарыңызға қолдау көрсететін жүздеген жаңа, оңай салат рецептерін ұсынады - барлығы үйде табуға болатын қарапайым ингредиенттерден жасалған.

Салат санаттары мыналарды қамтиды:

Салауатты салат рецептері

Салмақ жоғалтуға арналған салаттардың рецепттері

Кетоға арналған төмен көмірсутекті салаттар

Жоғары ақуыз салаттары (жұмыртқа, тауық, тунец)

Аралас көкөніс салаттары

Жеміс салатының рецептері (банан, алма, авокадо, құлпынай)

Вегетариандық және вегетариандық салат идеялары

Жылдам 5 минуттық салат рецептері

Кеңсе мен спортзалға арналған тағам дайындау салаттары

Тері мен ас қорытуға арналған детокс салатының рецептері

Глютенсіз және сүтсіз салат опциялары

Классикалық Цезарь, Колеслав және Қияр салаттары

Салаттарды жеудің негізгі артықшылықтары:

✔ Төмен калория және жоғары талшық
✔ Зат алмасу мен иммунитетті көтереді
✔ Ас қорытуды жақсартады
✔Ағзаны токсиндерден тазартады
✔ Май жоғалтуға және салмақты бақылауға көмектеседі
✔ Ісінуді азайтады
✔ Тері мен шаштың сау болуын қолдайды
✔ Кето, үзіліссіз ораза және палео диеталар үшін тамаша

Диеталар үшін ең жақсысы:

Кето диетасы

Төмен көмірсутекті диета

Үзіліссіз ораза

Вегетариандық / Вегетариандық

Бүкіл30

Детокс және таза тамақтану

Мыналар үшін тамаша:

✔ Таңғы асқа пайдалы салаттар
✔ Жеңіл түскі ас идеялары
✔ Төмен калориялы кешкі ас
✔ Спортзалға немесе жұмысқа тамақ дайындауға арналған салаттар
✔ гарнир немесе толық тамақ

Қолданба мүмкіндіктері:

Рецепттерді офлайн режимінде белгілеңіз және сақтаңыз

Пісіру уақыты бар қадамдық нұсқаулар

Санат сүзгілерімен пайдаланушы интерфейсін тазалаңыз

Рецепттердің тұрақты жаңартулары

Танымал рецепттердің үлгісі:

Грильдегі тауық етінен жасалған авокадо салаты

Туна және жұмыртқа ақуызына арналған ыдыс

Құлпынай шпинат салаты

Алма жаңғағы Детокс салаты

Грек йогурт ноқат салаты

Қияр қызанақ фета салаты

Лимон Кале Салмақ жоғалту салаты

Классикалық Колеслав және Цезарь нұсқалары

Кемпірқосақ көкөніс тағамдарын дайындайтын ыдыстар

Неліктен бұл қолданбаны таңдау керек?

Бұл қолданба диета ұстанушыларға ғана арналған емес, ол таза тамақтанғысы келетін және салауатты өмір сүргісі келетін кез келген адамға өте ыңғайлы. Сіз қатаң төмен көмірсутекті немесе кето тағам жоспарын ұстанып жатсаңыз немесе жай ғана дәмді салаттар туралы идеяларды алғыңыз келсе де, бұл қолданбаның барлығына арналған бірдеңесі бар.

Нағыз тағам, нақты нәтиже:

Салмақ жоғалту, бұлшық еттерді көбейту, ас қорытуды жақсарту және күні бойы қуат алу үшін күн сайын бір кесе салат жеңіз. Таза тамақтану қарапайым, түрлі-түсті және қоректік заттарға бай тағамдардан басталады және бұл қолданба оны жеңілдетеді.

Салауатты өмір салтын қазірден бастаңыз — Салауатты салат рецептерін жүктеп алыңыз - диета
және күнделікті дәмді таза тамақтануды сезініңіз!

Бізге 5 жұлдызды бағалап, тәжірибеңізбен бөлісуді ұмытпаңыз!