Healthy Salad Recipes - Diet
ປະກອບມີໂຄສະນາ
5 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ຍິນດີຕ້ອນຮັບ app ທີ່ສຸດສໍາລັບສູດສະຫຼັດສຸຂະພາບສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ, detox, keto, ແລະອາຫານທີ່ສະອາດ! ບໍ່ວ່າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາອາຫານທີ່ມີພະລັງງານຕ່ໍາ, ໂຖປັດສະວະສະຫຼັດທາດໂປຼຕີນສູງ, ຫຼືສະຫຼັດຫມາກໄມ້ໄວ, app ນີ້ສະຫນອງວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດເພື່ອກິນອາຫານສຸຂະພາບໃນແຕ່ລະມື້.
ເປັນຫຍັງສະຫຼັດ?
ສະຫຼັດແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຊີວິດສຸຂະພາບ. ອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໄຍ, ວິຕາມິນ, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ແລະມີຄາໂບໄຮເດຣດແລະໄຂມັນຕ່ໍາ, ພວກມັນເຫມາະສົມສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ຜິວຫນັງທີ່ສົດໃສ, ການຍ່ອຍອາຫານທີ່ດີຂຶ້ນ, ແລະການສ້າງກ້າມຊີ້ນ. ກິນສະຫຼັດປະຈໍາວັນເພື່ອເພີ່ມພູມຕ້ານທານແລະປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມ.
ແອັບນີ້ມີສູດສະຫຼັດສົດໆຫຼາຍຮ້ອຍສູດເພື່ອຮອງຮັບເປົ້າໝາຍອາຫານ ແລະໂພຊະນາການຂອງທ່ານ — ທັງໝົດເຮັດດ້ວຍສ່ວນປະກອບງ່າຍໆທີ່ເຈົ້າສາມາດຫາໄດ້ຢູ່ເຮືອນ.
ໝວດສະຫຼັດລວມມີ:
ສູດສະຫຼັດສຸຂະພາບ
ສູດສະຫຼັດການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
ສະຫຼັດຄາໂບໄຮເດດຕ່ໍາສໍາລັບ Keto
ສະຫຼັດທາດໂປຼຕີນສູງ (ໄຂ່, ໄກ່, ປາທູນາ)
ສະຫຼັດຜັກປະສົມ
ສູດສະຫຼັດຫມາກໄມ້ (ຫມາກກ້ວຍ, ຫມາກໂປມ, ອາໂວກາໂດ, ສະຕໍເບີຣີ)
ແນວຄວາມຄິດສະຫຼັດ Vegan & Vegetarian
ສູດສະຫຼັດດ່ວນ 5 ນາທີ
ສະຫຼັດອາຫານສໍາລັບຫ້ອງການ & Gym
ສູດສະຫຼັດ Detox ສໍາລັບຜິວຫນັງແລະການຍ່ອຍອາຫານ
ທາງເລືອກສະຫຼັດທີ່ບໍ່ມີທາດ Gluten ແລະບໍ່ມີນົມ
ຄລາດສິກ Caesar, Coleslaw ແລະສະຫຼັດແຕງ
ປະໂຫຍດສູງສຸດຂອງການກິນສະຫຼັດ:
✔ແຄລໍຣີຕໍ່າ ແລະເສັ້ນໃຍສູງ
✔ເພີ່ມການເຜົາຜານ metabolism ແລະພູມຕ້ານທານ
✔ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ
✔ ລ້າງສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ
✔ຊ່ວຍລົດໄຂມັນ ແລະຄວບຄຸມນ້ຳໜັກ
✔ຫຼຸດອາການທ້ອງອືດ
✔ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວໜັງ ແລະເສັ້ນຜົມມີສຸຂະພາບດີ
✔ດີເລີດສໍາລັບ keto, ການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງ & ອາຫານຈືດໆ
ດີທີ່ສຸດສຳລັບອາຫານເຊັ່ນ:
ຄາບອາຫານ Keto
ອາຫານຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າ
ການອົດອາຫານຊົ່ວຄາວ
Vegan / Vegetarian
ທັງໝົດ30
Detox & ກິນອາຫານສະອາດ
ເຫມາະສໍາລັບ:
✔ສະຫຼັດອາຫານເຊົ້າເພື່ອສຸຂະພາບ
✔ແນວຄວາມຄິດອາຫານທ່ຽງ
✔ອາຫານຄ່ໍາທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ
✔️ ສະຫຼັດອາຫານສຳລັບອອກກຳລັງກາຍ ຫຼື ເຮັດວຽກ
✔ອາຫານຂ້າງຫຼືອາຫານເຕັມ
ຄຸນນະສົມບັດ App:
ບຸກມາກ ແລະບັນທຶກສູດອອບໄລນ໌
ຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນກັບເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ
ອະນາໄມ UI ດ້ວຍຕົວກອງປະເພດ
ການປັບປຸງສູດປົກກະຕິ
ຕົວຢ່າງສູດທີ່ນິຍົມ:
Grilled Chicken Avocado Salad
ໂຖປັດສະວະທາດໂປຼຕີນຈາກ Tuna ແລະໄຂ່
ສະຫຼັດສະຕໍເບີຣີ spinach
ສະຫຼັດ Apple Walnut Detox
ສະຫຼັດຫມາກເຜັດນົມສົ້ມກເຣັກ
ສະຫຼັດແຕງຫມາກເລັ່ນ Feta
Lemon Kale ສະຫຼັດລົດນ້ໍາຫນັກ
ຄລາດສິກ Coleslaw & Caesar ການປ່ຽນແປງ
Rainbow Veggie Meal Prep Bowls
ເປັນຫຍັງຕ້ອງເລືອກແອັບນີ້?
app ນີ້ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ສໍາລັບການ dieters — ມັນເປັນການດີເລີດສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການກິນອາຫານທີ່ສະອາດແລະດໍາລົງຊີວິດສຸຂະພາບ. ບໍ່ວ່າທ່ານກໍາລັງປະຕິບັດຕາມແຜນການອາຫານຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ໍາຫຼື keto ທີ່ເຄັ່ງຄັດ, ຫຼືພຽງແຕ່ຕ້ອງການແນວຄວາມຄິດສໍາລັບສະຫຼັດແຊບ, app ນີ້ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງສໍາລັບທຸກຄົນ.
ອາຫານທີ່ແທ້ຈິງ, ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ແທ້ຈິງ:
ກິນສະຫຼັດມື້ລະ 1 ຖ້ວຍເພື່ອຫຼຸດນໍ້າໜັກ, ເພີ່ມກ້າມເນື້ອ, ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ ແລະ ແຂງແຮງຕະຫຼອດມື້. ການກິນອາຫານສະອາດເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍອາຫານທີ່ງ່າຍດາຍ, ມີສີສັນ, ແລະອຸດົມດ້ວຍສານອາຫານ — ແລະແອັບນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍ.
ເລີ່ມຕົ້ນວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງທ່ານດຽວນີ້ — ດາວໂຫລດສູດສະຫຼັດເພື່ອສຸຂະພາບ - ອາຫານ
ແລະປະສົບການກິນອາຫານສະອາດແຊບໆທຸກໆມື້!
ຢ່າລືມໃຫ້ຄະແນນພວກເຮົາ 5 ດາວ ແລະແບ່ງປັນປະສົບການຂອງທ່ານ!
ເປັນຫຍັງສະຫຼັດ?
ສະຫຼັດແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຊີວິດສຸຂະພາບ. ອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໄຍ, ວິຕາມິນ, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ແລະມີຄາໂບໄຮເດຣດແລະໄຂມັນຕ່ໍາ, ພວກມັນເຫມາະສົມສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ຜິວຫນັງທີ່ສົດໃສ, ການຍ່ອຍອາຫານທີ່ດີຂຶ້ນ, ແລະການສ້າງກ້າມຊີ້ນ. ກິນສະຫຼັດປະຈໍາວັນເພື່ອເພີ່ມພູມຕ້ານທານແລະປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມ.
ແອັບນີ້ມີສູດສະຫຼັດສົດໆຫຼາຍຮ້ອຍສູດເພື່ອຮອງຮັບເປົ້າໝາຍອາຫານ ແລະໂພຊະນາການຂອງທ່ານ — ທັງໝົດເຮັດດ້ວຍສ່ວນປະກອບງ່າຍໆທີ່ເຈົ້າສາມາດຫາໄດ້ຢູ່ເຮືອນ.
ໝວດສະຫຼັດລວມມີ:
ສູດສະຫຼັດສຸຂະພາບ
ສູດສະຫຼັດການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
ສະຫຼັດຄາໂບໄຮເດດຕ່ໍາສໍາລັບ Keto
ສະຫຼັດທາດໂປຼຕີນສູງ (ໄຂ່, ໄກ່, ປາທູນາ)
ສະຫຼັດຜັກປະສົມ
ສູດສະຫຼັດຫມາກໄມ້ (ຫມາກກ້ວຍ, ຫມາກໂປມ, ອາໂວກາໂດ, ສະຕໍເບີຣີ)
ແນວຄວາມຄິດສະຫຼັດ Vegan & Vegetarian
ສູດສະຫຼັດດ່ວນ 5 ນາທີ
ສະຫຼັດອາຫານສໍາລັບຫ້ອງການ & Gym
ສູດສະຫຼັດ Detox ສໍາລັບຜິວຫນັງແລະການຍ່ອຍອາຫານ
ທາງເລືອກສະຫຼັດທີ່ບໍ່ມີທາດ Gluten ແລະບໍ່ມີນົມ
ຄລາດສິກ Caesar, Coleslaw ແລະສະຫຼັດແຕງ
ປະໂຫຍດສູງສຸດຂອງການກິນສະຫຼັດ:
✔ແຄລໍຣີຕໍ່າ ແລະເສັ້ນໃຍສູງ
✔ເພີ່ມການເຜົາຜານ metabolism ແລະພູມຕ້ານທານ
✔ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ
✔ ລ້າງສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ
✔ຊ່ວຍລົດໄຂມັນ ແລະຄວບຄຸມນ້ຳໜັກ
✔ຫຼຸດອາການທ້ອງອືດ
✔ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວໜັງ ແລະເສັ້ນຜົມມີສຸຂະພາບດີ
✔ດີເລີດສໍາລັບ keto, ການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງ & ອາຫານຈືດໆ
ດີທີ່ສຸດສຳລັບອາຫານເຊັ່ນ:
ຄາບອາຫານ Keto
ອາຫານຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າ
ການອົດອາຫານຊົ່ວຄາວ
Vegan / Vegetarian
ທັງໝົດ30
Detox & ກິນອາຫານສະອາດ
ເຫມາະສໍາລັບ:
✔ສະຫຼັດອາຫານເຊົ້າເພື່ອສຸຂະພາບ
✔ແນວຄວາມຄິດອາຫານທ່ຽງ
✔ອາຫານຄ່ໍາທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ
✔️ ສະຫຼັດອາຫານສຳລັບອອກກຳລັງກາຍ ຫຼື ເຮັດວຽກ
✔ອາຫານຂ້າງຫຼືອາຫານເຕັມ
ຄຸນນະສົມບັດ App:
ບຸກມາກ ແລະບັນທຶກສູດອອບໄລນ໌
ຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນກັບເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ
ອະນາໄມ UI ດ້ວຍຕົວກອງປະເພດ
ການປັບປຸງສູດປົກກະຕິ
ຕົວຢ່າງສູດທີ່ນິຍົມ:
Grilled Chicken Avocado Salad
ໂຖປັດສະວະທາດໂປຼຕີນຈາກ Tuna ແລະໄຂ່
ສະຫຼັດສະຕໍເບີຣີ spinach
ສະຫຼັດ Apple Walnut Detox
ສະຫຼັດຫມາກເຜັດນົມສົ້ມກເຣັກ
ສະຫຼັດແຕງຫມາກເລັ່ນ Feta
Lemon Kale ສະຫຼັດລົດນ້ໍາຫນັກ
ຄລາດສິກ Coleslaw & Caesar ການປ່ຽນແປງ
Rainbow Veggie Meal Prep Bowls
ເປັນຫຍັງຕ້ອງເລືອກແອັບນີ້?
app ນີ້ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ສໍາລັບການ dieters — ມັນເປັນການດີເລີດສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການກິນອາຫານທີ່ສະອາດແລະດໍາລົງຊີວິດສຸຂະພາບ. ບໍ່ວ່າທ່ານກໍາລັງປະຕິບັດຕາມແຜນການອາຫານຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ໍາຫຼື keto ທີ່ເຄັ່ງຄັດ, ຫຼືພຽງແຕ່ຕ້ອງການແນວຄວາມຄິດສໍາລັບສະຫຼັດແຊບ, app ນີ້ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງສໍາລັບທຸກຄົນ.
ອາຫານທີ່ແທ້ຈິງ, ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ແທ້ຈິງ:
ກິນສະຫຼັດມື້ລະ 1 ຖ້ວຍເພື່ອຫຼຸດນໍ້າໜັກ, ເພີ່ມກ້າມເນື້ອ, ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ ແລະ ແຂງແຮງຕະຫຼອດມື້. ການກິນອາຫານສະອາດເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍອາຫານທີ່ງ່າຍດາຍ, ມີສີສັນ, ແລະອຸດົມດ້ວຍສານອາຫານ — ແລະແອັບນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍ.
ເລີ່ມຕົ້ນວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງທ່ານດຽວນີ້ — ດາວໂຫລດສູດສະຫຼັດເພື່ອສຸຂະພາບ - ອາຫານ
ແລະປະສົບການກິນອາຫານສະອາດແຊບໆທຸກໆມື້!
ຢ່າລືມໃຫ້ຄະແນນພວກເຮົາ 5 ດາວ ແລະແບ່ງປັນປະສົບການຂອງທ່ານ!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ແອັບນີ້ອາດຈະແບ່ງປັນປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Muhammad Saad
czain6540@gmail.com
Pakistan
undefined
