Healthy Salad Recipes - Diet

Bloom Code Studio

Yra skelbimų

Apie šią programą

Sveiki atvykę į geriausią sveikų salotų receptų programą, skirtą svorio metimui, detoksikacijai, keto ir švariam valgymui! Nesvarbu, ar ieškote mažai kalorijų turinčių patiekalų, daug baltymų turinčių salotų dubenėlių, ar greitai paruošiamų vaisių salotų, ši programa siūlo paprasčiausią būdą sveikai maitintis kiekvieną dieną.

Kodėl salotos?

Salotos yra geriausias pasirinkimas sveikai gyvensenai. Turtingi skaidulų, vitaminų, antioksidantų ir mažai angliavandenių bei riebalų, jie idealiai tinka svorio metimui, švytinčiai odai, geresniam virškinimui ir raumenų auginimui. Kasdien valgykite salotas, kad sustiprintumėte imunitetą ir pagerintumėte bendrą sveikatą.

Šioje programoje yra šimtai šviežių, paprastų salotų receptų, kurie padės jūsų dietai ir mitybos tikslams pasiekti – visi jie pagaminti iš paprastų ingredientų, kuriuos galite rasti namuose.

Salotų kategorijos apima:

Sveikų salotų receptai

Svorio metimo salotų receptai

Mažai angliavandenių turinčios salotos Keto

Daug baltymų turinčios salotos (kiaušinis, vištiena, tunas)

Mišrios daržovių salotos

Vaisių salotų receptai (bananų, obuolių, avokadų, braškių)

Veganiškų ir vegetariškų salotų idėjos

Greiti 5 minučių salotų receptai

Maisto ruošimo salotos biure ir sporto salėje

Detox salotų receptai odai ir virškinimui

Salotos be glitimo ir be pieno

Klasikinės Cezario, kopūstų salotos ir agurkų salotos

Pagrindiniai salotų valgymo pranašumai:

✔ Mažai kalorijų ir daug skaidulų
✔ Gerina medžiagų apykaitą ir imunitetą
✔ Gerina virškinimą
✔ Detoksikuoja organizmą
✔ Padeda numesti riebalus ir kontroliuoti svorį
✔ Mažina pilvo pūtimą
✔ Palaiko sveiką odą ir plaukus
✔ Puikiai tinka keto, protarpinio badavimo ir paleo dietoms

Geriausiai tinka tokioms dietoms kaip:

Keto dieta

Mažai angliavandenių dieta

Protarpinis badavimas

Veganas / vegetaras

Visas 30

Detoksikacija ir švarus valgymas

Puikiai tinka:

✔ Sveikų pusryčių salotos
✔ Lengvų pietų idėjos
✔ Mažai kalorijų turinčios vakarienės
✔ Maisto ruošimo salotos sporto salėje ar darbui
✔ Garnyrai arba sotus patiekalas

Programos funkcijos:

Pažymėkite ir išsaugokite receptus neprisijungę

Žingsnis po žingsnio instrukcijos su gaminimo laiku

Išvalykite vartotojo sąsają su kategorijų filtrais

Reguliarūs receptų atnaujinimai

Populiarių receptų pavyzdžiai:

Ant grotelių keptos vištienos avokado salotos

Tuno ir kiaušinių baltymų dubuo

Braškių špinatų salotos

Obuolių graikinių riešutų Detox salotos

Graikiškojo jogurto avinžirnių salotos

Agurkų pomidorų fetos salotos

Citrininių kopūstų salotos svorio metimui

Klasikinės kopūstų salotos ir Cezario variacijos

Vaivorykštės daržovių patiekalų ruošiniai

Kodėl verta rinktis šią programą?

Ši programa skirta ne tik besilaikantiems dietos – ji puikiai tinka visiems, norintiems maitintis švariai ir sveikai gyventi. Nesvarbu, ar laikotės griežto mažai angliavandenių turinčio ar keto maisto produktų plano, ar tiesiog norite skanių salotų idėjų, ši programa turi kažką kiekvienam.

Tikras maistas, tikri rezultatai:

Kasdien suvalgykite vieną dubenį salotų, kad numestumėte svorio, priaugtumėte raumenų, pagerintumėte virškinimą ir išliktumėte energingi visą dieną. Švarus valgymas prasideda nuo paprastų, spalvingų ir maistingų patiekalų, o ši programa tai palengvina.

Pradėkite sveiką gyvenimo būdą dabar — atsisiųskite sveikų salotų receptus – dieta
ir kiekvieną dieną patirkite skanų švarų maistą!

Nepamirškite įvertinti mūsų 5 žvaigždutėmis ir pasidalinti savo patirtimi!