Healthy Salad Recipes - Diet
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ
5 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਡੀਟੌਕਸ, ਕੀਟੋ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਖਾਣ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਅੰਤਮ ਐਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ! ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਭੋਜਨ, ਉੱਚ-ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਲਾਦ ਕਟੋਰੇ, ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਫਲਾਂ ਦੇ ਸਲਾਦ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਐਪ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਲਾਦ ਕਿਉਂ?
ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਸਲਾਦ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹਨ। ਫਾਈਬਰ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ, ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਉਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਚਮਕਦਾਰ ਚਮੜੀ, ਬਿਹਤਰ ਪਾਚਨ, ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹਨ। ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਲਾਦ ਖਾਓ।
ਇਸ ਐਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸੈਂਕੜੇ ਤਾਜ਼ੇ, ਆਸਾਨ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ - ਇਹ ਸਭ ਸਧਾਰਨ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਬਣਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਲਾਦ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾ
ਕੇਟੋ ਲਈ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਸਲਾਦ
ਉੱਚ-ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਲਾਦ (ਅੰਡਾ, ਚਿਕਨ, ਟੁਨਾ)
ਮਿਕਸਡ ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਸਲਾਦ
ਫਲ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾ (ਕੇਲਾ, ਸੇਬ, ਐਵੋਕਾਡੋ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ)
ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਸਲਾਦ ਵਿਚਾਰ
ਤੇਜ਼ 5-ਮਿੰਟ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾ
ਦਫ਼ਤਰ ਅਤੇ ਜਿਮ ਲਈ ਭੋਜਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਲਾਦ
ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਲਈ ਡੀਟੌਕਸ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾ
ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ-ਮੁਕਤ ਸਲਾਦ ਵਿਕਲਪ
ਕਲਾਸਿਕ ਸੀਜ਼ਰ, ਕੋਲੇਸਲਾ ਅਤੇ ਖੀਰੇ ਦੇ ਸਲਾਦ
ਸਲਾਦ ਖਾਣ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਫਾਇਦੇ:
✔ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਉੱਚ ਫਾਈਬਰ
✔ ਮੇਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
✔ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ
✔ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸਫਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ
✔ ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਭਾਰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ
✔ ਫੁੱਲਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
✔ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ
✔ ਕੇਟੋ, ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਪਾਲੀਓ ਖੁਰਾਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ
ਡਾਈਟਸ ਲਈ ਵਧੀਆ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
ਕੇਟੋ ਖੁਰਾਕ
ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਖੁਰਾਕ
ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ
ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ / ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ
ਪੂਰੇ 30
ਡੀਟੌਕਸ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਭੋਜਨ
ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ:
✔ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਾਸ਼ਤਾ ਸਲਾਦ
✔ ਹਲਕੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਵਿਚਾਰ
✔ ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਡਿਨਰ
✔ ਜਿਮ ਜਾਂ ਕੰਮ ਲਈ ਖਾਣੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਲਾਦ
✔ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਜਾਂ ਪੂਰਾ ਭੋਜਨ
ਐਪ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
ਬੁੱਕਮਾਰਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਔਫਲਾਈਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਨਿਰਦੇਸ਼
ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਫਿਲਟਰਾਂ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ UI
ਨਿਯਮਤ ਵਿਅੰਜਨ ਅੱਪਡੇਟ
ਨਮੂਨਾ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪਕਵਾਨਾਂ:
ਗ੍ਰਿਲਡ ਚਿਕਨ ਐਵੋਕਾਡੋ ਸਲਾਦ
ਟੁਨਾ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਾਊਲ
ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਪਾਲਕ ਸਲਾਦ
ਐਪਲ ਵਾਲਨਟ ਡੀਟੌਕਸ ਸਲਾਦ
ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ ਛੋਲੇ ਦਾ ਸਲਾਦ
ਖੀਰੇ ਟਮਾਟਰ ਫੇਟਾ ਸਲਾਦ
ਨਿੰਬੂ ਕਾਲੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲਾ ਸਲਾਦ
ਕਲਾਸਿਕ ਕੋਲੇਸਲਾ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਰ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ
Rainbow Veggie Meal Prep Bowls
ਇਹ ਐਪ ਕਿਉਂ ਚੁਣੋ?
ਇਹ ਐਪ ਸਿਰਫ਼ ਡਾਈਟ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ — ਇਹ ਹਰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਹੈ ਜੋ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਖਤ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਜਾਂ ਕੇਟੋ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਸੁਆਦੀ ਸਲਾਦ ਲਈ ਵਿਚਾਰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਐਪ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਕੁਝ ਨਾ ਕੁਝ ਹੈ।
ਅਸਲ ਭੋਜਨ, ਅਸਲ ਨਤੀਜੇ:
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਧਾਉਣ, ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਊਰਜਾਵਾਨ ਰਹਿਣ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਕਟੋਰਾ ਸਲਾਦ ਖਾਓ। ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰਾ ਖਾਣਾ ਸਧਾਰਨ, ਰੰਗੀਨ, ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ — ਅਤੇ ਇਹ ਐਪ ਇਸਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਆਪਣੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ — ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ - ਖੁਰਾਕ
ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸੁਆਦੀ ਸਾਫ਼ ਖਾਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ!
ਸਾਨੂੰ 5 ਸਿਤਾਰੇ ਦਰਜਾ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਅਨੁਭਵ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ!
ਸਲਾਦ ਕਿਉਂ?
ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਸਲਾਦ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹਨ। ਫਾਈਬਰ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ, ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਉਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਚਮਕਦਾਰ ਚਮੜੀ, ਬਿਹਤਰ ਪਾਚਨ, ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹਨ। ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਲਾਦ ਖਾਓ।
ਇਸ ਐਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸੈਂਕੜੇ ਤਾਜ਼ੇ, ਆਸਾਨ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ - ਇਹ ਸਭ ਸਧਾਰਨ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਬਣਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਲਾਦ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾ
ਕੇਟੋ ਲਈ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਸਲਾਦ
ਉੱਚ-ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਲਾਦ (ਅੰਡਾ, ਚਿਕਨ, ਟੁਨਾ)
ਮਿਕਸਡ ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਸਲਾਦ
ਫਲ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾ (ਕੇਲਾ, ਸੇਬ, ਐਵੋਕਾਡੋ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ)
ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਸਲਾਦ ਵਿਚਾਰ
ਤੇਜ਼ 5-ਮਿੰਟ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾ
ਦਫ਼ਤਰ ਅਤੇ ਜਿਮ ਲਈ ਭੋਜਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਲਾਦ
ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਲਈ ਡੀਟੌਕਸ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾ
ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ-ਮੁਕਤ ਸਲਾਦ ਵਿਕਲਪ
ਕਲਾਸਿਕ ਸੀਜ਼ਰ, ਕੋਲੇਸਲਾ ਅਤੇ ਖੀਰੇ ਦੇ ਸਲਾਦ
ਸਲਾਦ ਖਾਣ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਫਾਇਦੇ:
✔ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਉੱਚ ਫਾਈਬਰ
✔ ਮੇਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
✔ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ
✔ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸਫਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ
✔ ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਭਾਰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ
✔ ਫੁੱਲਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
✔ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ
✔ ਕੇਟੋ, ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਪਾਲੀਓ ਖੁਰਾਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ
ਡਾਈਟਸ ਲਈ ਵਧੀਆ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
ਕੇਟੋ ਖੁਰਾਕ
ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਖੁਰਾਕ
ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ
ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ / ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ
ਪੂਰੇ 30
ਡੀਟੌਕਸ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਭੋਜਨ
ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ:
✔ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਾਸ਼ਤਾ ਸਲਾਦ
✔ ਹਲਕੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਵਿਚਾਰ
✔ ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਡਿਨਰ
✔ ਜਿਮ ਜਾਂ ਕੰਮ ਲਈ ਖਾਣੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਲਾਦ
✔ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਜਾਂ ਪੂਰਾ ਭੋਜਨ
ਐਪ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
ਬੁੱਕਮਾਰਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਔਫਲਾਈਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਨਿਰਦੇਸ਼
ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਫਿਲਟਰਾਂ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ UI
ਨਿਯਮਤ ਵਿਅੰਜਨ ਅੱਪਡੇਟ
ਨਮੂਨਾ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪਕਵਾਨਾਂ:
ਗ੍ਰਿਲਡ ਚਿਕਨ ਐਵੋਕਾਡੋ ਸਲਾਦ
ਟੁਨਾ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਾਊਲ
ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਪਾਲਕ ਸਲਾਦ
ਐਪਲ ਵਾਲਨਟ ਡੀਟੌਕਸ ਸਲਾਦ
ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ ਛੋਲੇ ਦਾ ਸਲਾਦ
ਖੀਰੇ ਟਮਾਟਰ ਫੇਟਾ ਸਲਾਦ
ਨਿੰਬੂ ਕਾਲੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲਾ ਸਲਾਦ
ਕਲਾਸਿਕ ਕੋਲੇਸਲਾ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਰ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ
Rainbow Veggie Meal Prep Bowls
ਇਹ ਐਪ ਕਿਉਂ ਚੁਣੋ?
ਇਹ ਐਪ ਸਿਰਫ਼ ਡਾਈਟ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ — ਇਹ ਹਰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਹੈ ਜੋ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਖਤ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਜਾਂ ਕੇਟੋ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਸੁਆਦੀ ਸਲਾਦ ਲਈ ਵਿਚਾਰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਐਪ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਕੁਝ ਨਾ ਕੁਝ ਹੈ।
ਅਸਲ ਭੋਜਨ, ਅਸਲ ਨਤੀਜੇ:
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਧਾਉਣ, ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਊਰਜਾਵਾਨ ਰਹਿਣ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਕਟੋਰਾ ਸਲਾਦ ਖਾਓ। ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰਾ ਖਾਣਾ ਸਧਾਰਨ, ਰੰਗੀਨ, ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ — ਅਤੇ ਇਹ ਐਪ ਇਸਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਆਪਣੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ — ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ - ਖੁਰਾਕ
ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸੁਆਦੀ ਸਾਫ਼ ਖਾਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ!
ਸਾਨੂੰ 5 ਸਿਤਾਰੇ ਦਰਜਾ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਅਨੁਭਵ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ!
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਐਪ ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਡੀਵਾਈਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਆਈਡੀਆਂ
ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਇਕੱਤਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
Muhammad Saad
czain6540@gmail.com
Pakistan
undefined
