SameHere Scale

The #SameHere Global Mental Health Movement

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關於這個應用程式

使用此#SameHere Scale 應用程序與您手機中的任何人聯繫：朋友、孩子、父母、大家庭成員、醫生、患者、教師、學生、同事、經理等。您可以輕鬆地請求並與您選擇的任何人分享您的工作情況，在此“規模”上使用相同的語言 - 每天、每週、每月，並參與與這些回復相關的私密、安全的聊天。您甚至可以選擇記錄和評論或記錄您的日記關於您自己的 Scale 響應，這樣您就可以隨著時間的推移注意到自己的趨勢。當您發現哪些行為/行為/鍛煉/療法使您進一步向左移動，在量表上更加一致地“蓬勃發展”時，您可以堅持這些慣例，並幫助與您有聯繫的其他人，做同樣的事情！

我們通過提供一個簡單但有效的工具和交流平台，為世界各地的人們提供打破交流障礙的機會，促進重要的討論。如果沒有這些工具，當我們在任何關係中的兩個人之間互相詢問我們過得如何時，我們會得到諸如“OK”或“Fine”之類的答案。這讓我們無處可去。 #SameHere 量表和應用程序旨在幫助您（對自己和/或他人）敞開心扉，以促進溝通，並隨著時間的推移跟踪響應趨勢。我們以前從未有過一種工具來跟踪我們的心理狀態的變化，並將它們與我們的經歷、我們在大腦/身體中的感覺以及我們的心理健康習慣聯繫起來，就在我們的手掌上。

#SameHere 是一項全球心理健康運動，它與從學校到辦公室再到軍隊和專業運動隊的所有人合作，使圍繞心理健康以及社交和情感學習的對話正常化，並使它們成為我們日常對話的一部分。

通過#SameHere 量表，我們與行為健康專業人士、平面設計師和世界知名的精神病學家、心理學家、心理治療師和社會工作者合作，創建了一個易於理解的（心理健康連續體，或）“量表”，讓每個人都成為你在同一頁面上就可用於表達您的工作方式的通用語言進行交互，以及這些答案如何隨時間而變化。

[主要特徵]
* 通過該應用程序，您可以邀請手機中的任何人，通過您與他們聯繫的任何方式（短信、電子郵件、WhatsApp、信使等），開始與您分享他們對 Scale 的答案，反之亦然
* 您的隱私對我們非常重要;應用程序上發生的所有響應和通信都受到安全保護
* 用戶可以僅通過他們的 Scale 響應或與這些響應相關的評論來響應他們的連接請求
* 用戶還可以選擇標記和跟踪他們自己的 Scale 響應 - 您可以在其中標記您的表現，甚至在您願意與他人分享此信息之前
* 應用程序中的聊天功能可讓您和您的聯繫人就任何回复或任何回复或分享的評論進行個人來回交流
* 您可以通過應用程序跟踪您的響應趨勢，以及您的聯繫人在幾天、幾週、幾個月甚至幾年內的線性和圖形格式
* 跟踪這些趨勢可以讓您密切關注您可能正在嘗試的活動、行為、療法和其他方式，將您移動到或保持在左側，在規模上，最接近蓬勃發展。

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