Aplikace Perfect Self Defense vám pomůže seznámit se a naučit se sebeobranu a také se stát silnějšími, zlepšit metody provádění nejúčinnějších úderů, hodů a držení, které se ve sportu nepoužívají.
Za prvé, pamatujte, že prevence je nejlepší sebeobrana.
Útočníci, bez ohledu na jejich cíle, hledají nic netušící, zranitelné cíle. Ujistěte se tedy, že dodržujete obecné bezpečnostní rady, jako je pozorování svého okolí, chůze a parkování pouze v dobře osvětlených oblastech, klíče v ruce, když se blížíte ke dveřím nebo autu, změna trasy a doby cestování a další osobní zabezpečení. opatření.
Když jste v konfrontaci, máte jen pár sekund a několik tahů na vyzkoušení, než bude boj rozhodnut. Než nad vámi útočník získá plnou kontrolu, musíte udělat vše, co můžete, abyste ušetřili co nejvíce energie, abyste způsobili zranění, abyste se mohli dostat pryč. Zamiřte tedy na části těla, kde můžete snadno napáchat největší škody. Tedy oči, nos, uši, krk, třísla, kolena a nohy.
Toto jsou jen ukázky druhů sebeobranných pohybů a technik, které vás jednoho dne mohou ochránit nebo vám alespoň pomohou cítit se bezpečněji a sebevědoměji.
V této aplikaci jsou demonstrovány techniky sebeobrany pro muže a ženy, stejně jako práce s jakýmkoliv druhem zbraně.
Pomocí aplikace Women Self Defense App můžete trénovat a učit se kdykoli a kdekoli chcete, ať už je to ulice, tělocvična nebo váš vlastní domov. Touha je klíčovým bodem a aplikace bude vždy schopna pro vás!
Aplikace Sebeobrana vás naučí různé techniky sebeobrany, které vám jistě pomohou. Stáhněte si a pochopte mnoho pohybů a technik, jak porazit kohokoli v nouzi.
Stáhněte si nyní a užijte si naši sebeobranu, abyste se zachránili!!
Datum aktualizace
24. 8. 2025