Perfect Self Defense app hjælper dig med at stifte bekendtskab med og lære selvforsvar og også blive stærkere, forbedre præstationsmetoder af de mest effektive slag, kast, underkastelseshold, som ikke bruges i sporten.
Først skal du huske, at forebyggelse er det bedste selvforsvar.
Angribere, uanset deres mål, leder efter intetanende, sårbare mål. Så sørg for at følge generelle sikkerhedstip som at være opmærksom på dine omgivelser, kun gå og parkere i godt oplyste områder, holde dine nøgler i hånden, når du nærmer dig din dør eller bil, variere din rute og rejsetider og anden personlig sikkerhed forholdsregler.
Når du er i en konfrontation, har du kun et par sekunder og et par træk til at prøve, før kampen kan afgøres. Før en angriber har fået fuld kontrol over dig, skal du gøre alt, hvad du kan og spare så meget energi som muligt for at påføre skade, så du kan komme væk. Så sigt efter de dele af kroppen, hvor du nemt kan gøre størst skade. Det vil sige øjne, næse, ører, nakke, lyske, knæ og ben.
Disse er blot et udpluk af den slags selvforsvarsbevægelser og teknikker, der kan beskytte dig en dag eller i det mindste hjælpe dig med at føle dig mere sikker og mere selvsikker.
Selvforsvarsteknikker for mænd og kvinder demonstreres i denne applikation, såvel som at arbejde med enhver form for våben.
Ved at bruge Women Self Defense App kan du træne og lære, når og hvor du vil, uanset om det er på gaden, fitnesscentret eller dit eget hjem. Begær er nøglepunktet, og applikationen vil altid være i stand til dig!
Self-Defence app lærer dig forskellige selvforsvarsteknikker, som helt sikkert vil hjælpe dig. Download og forstå mange bevægelser og teknikker til at besejre enhver i nødstilfælde.
Download nu og nyd vores selvforsvar for at redde dig selv!!