SelfDefence
ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
500+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ಸೆಲ್ಫ್ ಡಿಫೆನ್ಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆತ್ಮರಕ್ಷಣೆ ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸದ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಹೊಡೆತಗಳು, ಥ್ರೋಗಳು, ಸಲ್ಲಿಕೆ ಹಿಡಿತಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ವರಕ್ಷಣೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.
ಆಕ್ರಮಣಕಾರರು, ಅವರ ಉದ್ದೇಶಗಳು ಏನೇ ಇರಲಿ, ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ, ದುರ್ಬಲ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಳಗಿದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಪಾರ್ಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಬಾಗಿಲು ಅಥವಾ ಕಾರನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೀಗಳನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗ ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣದ ಸಮಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಇತರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಭದ್ರತೆಯಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸುರಕ್ಷತಾ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮುನ್ನಚ್ಚರಿಕೆಗಳು.
ನೀವು ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗಿರುವಾಗ, ಹೋರಾಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಆಕ್ರಮಣಕಾರರು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮೊದಲು, ಗಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಲು ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿ. ಅಂದರೆ ಕಣ್ಣು, ಮೂಗು, ಕಿವಿ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ತೊಡೆಸಂದು, ಮೊಣಕಾಲು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು.
ಇವು ಕೇವಲ ಒಂದು ದಿನ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಪಕ್ಷ ನಿಮಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆತ್ಮರಕ್ಷಣೆಯ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳ ಮಾದರಿಯಾಗಿದೆ.
ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸ್ವಯಂ-ರಕ್ಷಣಾ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಆಯುಧದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಹಿಳೆಯರ ಸ್ವಯಂ ರಕ್ಷಣಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ನೀವು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಲಿಯಬಹುದು, ಅದು ರಸ್ತೆ, ಜಿಮ್ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಯಾಗಿರಲಿ. ಬಯಕೆಯು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ!
ಸೆಲ್ಫ್ ಡಿಫೆನ್ಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ವಯಂ ರಕ್ಷಣಾ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಸೋಲಿಸಲು ಅನೇಕ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಇದೀಗ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮ್ಮ ಆತ್ಮರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ!!
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ವರಕ್ಷಣೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.
ಆಕ್ರಮಣಕಾರರು, ಅವರ ಉದ್ದೇಶಗಳು ಏನೇ ಇರಲಿ, ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ, ದುರ್ಬಲ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಳಗಿದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಪಾರ್ಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಬಾಗಿಲು ಅಥವಾ ಕಾರನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೀಗಳನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗ ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣದ ಸಮಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಇತರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಭದ್ರತೆಯಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸುರಕ್ಷತಾ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮುನ್ನಚ್ಚರಿಕೆಗಳು.
ನೀವು ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗಿರುವಾಗ, ಹೋರಾಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಆಕ್ರಮಣಕಾರರು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮೊದಲು, ಗಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಲು ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿ. ಅಂದರೆ ಕಣ್ಣು, ಮೂಗು, ಕಿವಿ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ತೊಡೆಸಂದು, ಮೊಣಕಾಲು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು.
ಇವು ಕೇವಲ ಒಂದು ದಿನ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಪಕ್ಷ ನಿಮಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆತ್ಮರಕ್ಷಣೆಯ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳ ಮಾದರಿಯಾಗಿದೆ.
ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸ್ವಯಂ-ರಕ್ಷಣಾ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಆಯುಧದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಹಿಳೆಯರ ಸ್ವಯಂ ರಕ್ಷಣಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ನೀವು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಲಿಯಬಹುದು, ಅದು ರಸ್ತೆ, ಜಿಮ್ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಯಾಗಿರಲಿ. ಬಯಕೆಯು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ!
ಸೆಲ್ಫ್ ಡಿಫೆನ್ಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ವಯಂ ರಕ್ಷಣಾ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಸೋಲಿಸಲು ಅನೇಕ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಇದೀಗ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮ್ಮ ಆತ್ಮರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ!!
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಈ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು
ವೆಬ್ ಬ್ರೌಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸಾಧನ ಅಥವಾ ಇತರ ID ಗಳು
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ
ಹೊಸದೇನಿದೆ
Get ready to take your self-defense skills to the next level with our latest update!
- Bug Fixes & Performance Upgrades: We’ve eliminated some bugs and optimized the app for a smoother, faster experience.
Your feedback helps us improve! Don’t forget to share your thoughts and rate us.
- Bug Fixes & Performance Upgrades: We’ve eliminated some bugs and optimized the app for a smoother, faster experience.
Your feedback helps us improve! Don’t forget to share your thoughts and rate us.
ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
RAMBABU PURAMSETTY
gamescrazyfun@gmail.com
Pedagarlapadu
Dachepalli, Andhra Pradesh 522414
India
undefined
