Shapeup
50+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
ShapeUp වෙත ඔබව සාදරයෙන් පිළිගනිමු—ඔබේ අවසාන යෝග්‍යතා සහකාරිය! අපගේ විස්තීර්ණ ව්‍යායාම යෙදුම සමඟ ඔබේ ශරීරය පරිවර්තනය කිරීමට සහ ඔබේ සෞඛ්‍යය ඉහළ නැංවීමට සූදානම් වන්න.
දෛනික ව්‍යායාම: නීරස චර්යාවන්ට සමුදෙන්න! අපගේ යෙදුම පහළ ශරීරය, ඉහළ ශරීරය, abs සහ හෘද රෝග ඉලක්ක කර ගනිමින් විවිධ ව්‍යායාම පරාසයක් ලබා දෙයි, ඔබ කිසි විටෙකත් යෝග්‍යතා මාර්ගයක සිරවී නොසිටින බව සහතික කරයි.
අභ්‍යාස වීඩියෝ: ඔබ එය නැවත නිවැරදිව කරන්නේ දැයි කිසිවිටෙක නොසිතන්න! අපි එක් එක් ව්‍යායාම සඳහා සවිස්තරාත්මක වීඩියෝ ආදර්ශන සපයන්නෙමු, එවිට ඔබට ඔබේ පෝරමය පරිපූර්ණ කර ප්‍රතිඵල උපරිම කර ගත හැක.
පෝෂණ මාර්ගෝපදේශය: සාර්ථකත්වය සඳහා ඔබේ ශරීරයට ඉන්ධන සපයන්න! ඔබට පෝෂණ උපදෙස් අවශ්‍ය වූ විට, ඔබේ යෝග්‍යතා ගමනට අනුපූරක වීමට මඟ පෙන්වීම සහ ආහාර සැලසුම් පිරිනමමින් උපකාර කිරීමට අපගේ යෙදුම මෙහි ඇත.
ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න: ඔබේ ජයග්‍රහණ පහසුවෙන් නිරීක්ෂණය කරන්න! ඔබේ ජයග්‍රහණ මත තබා ගන්න, ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න, සහ ඔබ ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක කරා වැඩ කරන විට අභිප්‍රේරණයෙන් සිටින්න.
කාලය-කාර්යක්ෂම ව්‍යායාම: ජීවිතය කාර්යබහුල වන බව අපට වැටහේ. අපගේ ව්‍යායාම සැලසුම් කර ඇත්තේ කාලය-කාර්යක්ෂම වන පරිදි වන අතර, ඔබේ කාර්යබහුල දිනවල පවා යෝග්‍යතාවයෙන් මිරිකීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
පුද්ගලිකත්වය සහ ආරක්ෂාව: ඔබගේ දත්ත අපට වැදගත් වේ. සහතික වන්න, ඔබගේ පුද්ගලික තොරතුරු සහ යෝග්‍යතා දත්ත සුරක්ෂිතව සහ පුද්ගලිකව තබා ඇත.
ShapeUp සමඟින් ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන අදම අරඹන්න සහ ඔබට සෞඛ්‍ය සම්පන්න, ශක්තිමත් සහ වඩාත් විශ්වාසදායක අත්දැකීමක් අත්විඳින්න! දැන් බාගත කර ඔබගේ සම්පූර්ණ හැකියාවන් අගුළු හරින්න.
දෛනික ව්‍යායාම: නීරස චර්යාවන්ට සමුදෙන්න! අපගේ යෙදුම පහළ ශරීරය, ඉහළ ශරීරය, abs සහ හෘද රෝග ඉලක්ක කර ගනිමින් විවිධ ව්‍යායාම පරාසයක් ලබා දෙයි, ඔබ කිසි විටෙකත් යෝග්‍යතා මාර්ගයක සිරවී නොසිටින බව සහතික කරයි.
අභ්‍යාස වීඩියෝ: ඔබ එය නැවත නිවැරදිව කරන්නේ දැයි කිසිවිටෙක නොසිතන්න! අපි එක් එක් ව්‍යායාම සඳහා සවිස්තරාත්මක වීඩියෝ ආදර්ශන සපයන්නෙමු, එවිට ඔබට ඔබේ පෝරමය පරිපූර්ණ කර ප්‍රතිඵල උපරිම කර ගත හැක.
පෝෂණ මාර්ගෝපදේශය: සාර්ථකත්වය සඳහා ඔබේ ශරීරයට ඉන්ධන සපයන්න! ඔබට පෝෂණ උපදෙස් අවශ්‍ය වූ විට, ඔබේ යෝග්‍යතා ගමනට අනුපූරක වීමට මඟ පෙන්වීම සහ ආහාර සැලසුම් පිරිනමමින් උපකාර කිරීමට අපගේ යෙදුම මෙහි ඇත.
ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න: ඔබේ ජයග්‍රහණ පහසුවෙන් නිරීක්ෂණය කරන්න! ඔබේ ජයග්‍රහණ මත තබා ගන්න, ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න, සහ ඔබ ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක කරා වැඩ කරන විට අභිප්‍රේරණයෙන් සිටින්න.
කාලය-කාර්යක්ෂම ව්‍යායාම: ජීවිතය කාර්යබහුල වන බව අපට වැටහේ. අපගේ ව්‍යායාම සැලසුම් කර ඇත්තේ කාලය-කාර්යක්ෂම වන පරිදි වන අතර, ඔබේ කාර්යබහුල දිනවල පවා යෝග්‍යතාවයෙන් මිරිකීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
පුද්ගලිකත්වය සහ ආරක්ෂාව: ඔබගේ දත්ත අපට වැදගත් වේ. සහතික වන්න, ඔබගේ පුද්ගලික තොරතුරු සහ යෝග්‍යතා දත්ත සුරක්ෂිතව සහ පුද්ගලිකව තබා ඇත.
ShapeUp සමඟින් ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන අදම අරඹන්න සහ ඔබට සෞඛ්‍ය සම්පන්න, ශක්තිමත් සහ වඩාත් විශ්වාසදායක අත්දැකීමක් අත්විඳින්න! දැන් බාගත කර ඔබගේ සම්පූර්ණ හැකියාවන් අගුළු හරින්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු, පණිවිඩ සහ 3 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
අලුත් මොනවාද
We upgraded our core software, improving the performance and functionality throughout the app. Learn more about the technology powering this app at onespotapps.com
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Seabird Apps, Inc.
team@onespotapps.com
1111B S Governors Ave Unit 20452
Dover, DE 19904-6903
United States
+1 615-985-8341
