Tunakuletea programu ya kupima muda ambayo hufanya mafunzo ya soka yawe ya kufurahisha, shirikishi na kushirikiana na marafiki. Chagua kutoka kwa mazoezi 22 yaliyosanifiwa yanayolenga kasi, wepesi, usahihi, na uchezaji mpira ili kulenga na kuboresha ujuzi muhimu. Fuatilia maendeleo yako kwenye programu yako kwa uchanganuzi wa papo hapo, unaokuruhusu kuona maboresho yanayoweza kupimika kadiri muda unavyopita na mazoezi ya nyumbani.
Iliyoundwa ili kuboresha ujuzi muhimu wa soka, programu hurahisisha kufuata mpango uliopangwa wa mafunzo na kuzingatia ukuaji chanya. Kwa kuwezesha ufuatiliaji wa kibinafsi na maendeleo yanayoweza kupimika, huongeza ushiriki na motisha, na kusababisha ukuaji wa kweli kwenye uwanja.
Kwa uhuishaji rahisi wa kusanidi na mwongozo, unaweza kuanza mafunzo mara moja. Iwe unatazamia kuboresha au kufurahia mazoezi ya nyumbani, programu hii ndiyo zana yako bora ya kukuza ujuzi wa soka, kujifuatilia na ukuaji chanya.
Ilisasishwa tarehe
13 Sep 2025