Тежък ден на работа? Така че защо не слушате шума на морските вълни, дъжд и гора. Тренирайте концентрацията си и се отпуснете, слушайки естествения звук. Изберете време и не мислете за нищо, докато звукът не свърши. Трябва постепенно да увеличавате времето за повишаване на концентрацията. Затворете очи, сложете слушалки, докоснете това приложение.
Когато влезете в приложението, можете да изберете минутите, в които искате да чуете естествения звук.
Актуализирано на
29.08.2025 г.